孕婦可以食用一些孕期保健品來使身體獲得更多的營養(yǎng)元素，維護(hù)自身的孕期健康及寶寶發(fā)育健康。不同的孕期所需要的保健品也不同，有針對性的補(bǔ)充才能事半功倍。

懷孕初期選擇孕婦保健品，此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對此發(fā)育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。營養(yǎng)重點(diǎn)葉酸。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對葉酸的研究逐步深入，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)孕婦吃葉酸可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。斯利安、孕期準(zhǔn)備為準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)組合(內(nèi)含兩盒葉酸)能給初期孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，還提高婦女受孕率，孩子是否健康、聰明，從卵細(xì)胞時期就開始受影響了。

懷孕中期選擇孕婦保健品，此階段為胎兒快速發(fā)育的階段，媽媽此時應(yīng)有為胎兒補(bǔ)充豐富營養(yǎng)素的自覺，營養(yǎng)重點(diǎn)鈣質(zhì)與鐵質(zhì)。可以多加攝取蛋白質(zhì)、維生素、牛奶與礦物質(zhì)等營養(yǎng)。適合孕婦的保健品有倍健孕婦型復(fù)合維生素片、倍健蛋白質(zhì)粉、倍健鐵質(zhì)葉酸片、倍健鈣鐵鋅片等等。

懷孕末期選擇孕婦保健品，懷孕后期的孕媽咪，水腫及便秘的情況會變得較為常見，營養(yǎng)重點(diǎn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B群、維生素C及DHA。建議孕婦可以選擇倍健DHA軟膠囊、倍健B族維生素片、倍健果蔬纖維素片等等。鄭州天倫不孕不育的孕育專家表示，孕婦吃的食物最好很豐富，這樣能夠預(yù)防孕婦營養(yǎng)不均衡。

是就是三個不同的懷孕階段所需要的保健品類型，除了這些以外，孕婦還要注意在適時補(bǔ)碘，因?yàn)樵袐D的健康和胎兒的發(fā)育都缺不了碘。