4、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損后代的顏面健美。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜濫服溫熱補品：孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰dao壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，氣機失調，氣盛陰耗，血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。

蛋白質是胎兒成長發育所不可或缺的，但是大量的使用蛋白質食品和服用蛋白質類的孕婦保健品對于胎兒的發育也是不利的，會造成其他營養物質攝取不足，從而導致營養失衡問題的出現。從專業的角度來看，營養失衡也是另外一種營養不足。雖然補鈣對于胎兒的骨骼發育具有無可替代的作用，但是如果孕婦為了補鈣而過量服用孕婦保健品，那么胎兒可是有可能患上高血鈣癥的，這樣就會嚴重影響到胎兒的正常發育。所以服用孕婦保健品一定要根據自己的身體需求來決定，哪些方面不足就著重補充哪些方面。