很多孕媽媽在懷孕早期的時候，會出現(xiàn)嘔吐的情況。那么懷孕嘔吐怎么辦?這是每位準媽媽都必須要面臨的問題，是什么原因導致了孕吐?有什么方法可以緩解呢?母嬰專家指出，嘔吐是正常的生理現(xiàn)象。下面就來看看懷孕嘔吐的原因和解決辦法吧。
 

懷孕嘔吐怎么辦?

其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

懷孕嘔吐怎么辦?哪些準媽媽嘔吐會較為嚴重呢?

孕婦嘔吐嚴重原因

懷有雙胞胎或多胞胎。這可能導致孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素(hCG)、雌激素或其他激素的水平較高，所以癥狀比其他人更嚴重。不過，這并不是絕對的，有些懷雙胞胎的準媽媽只有輕微惡心或根本沒有感覺。

上一次懷孕時出現(xiàn)過惡心或嘔吐的孕婦。你以前口服避孕藥時出現(xiàn)過惡心或嘔吐等副作用，因為這很可能與身體對雌激素的反應有關。

容易暈車、暈船、偏頭痛。

你的母親或姊妹有過孕吐的癥狀。如果你的媽媽或姐妹有嚴重的孕吐反應，那么你發(fā)生這種情況的可能性也比較大。

懷的是女孩。一項研究結果表明，惡心和嘔吐很嚴重的準媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%。

小編溫馨提示：知道了懷孕嘔吐怎么辦，所以為了更好的保證母嬰的健康，我們在出現(xiàn)了嘔吐情況之后，依靠采取一些方法來緩解。懷孕嘔吐怎么辦?孕吐過于嚴重的話就要及時到醫(yī)院接受檢查治療哦。