原標題：益生堿：想備孕，不知道這些可不行

很多人都渴望自己能夠生育一個男孩，甚至不惜花費重金請來所謂的大師來“指點迷津”，這樣做顯然是不科學的。因為生育男孩還是女孩并不是這些大師能夠決定的，要想生育男孩關鍵還是要依靠科學，否則光憑這些旁門左道的方法是難以實現生育男孩的夢想的。那么如何才能夠生育一個男娃呢？以下這些是您必須要知道的！

第一，要想生育男孩應該有一個堿性體質。堿性體質不僅有利于身體的健康，而且還能夠提升生育男孩的機會。因為男士的身體呈現堿性體質，有利于含有Y染色體的精子的生存，從供給方面來看，含有Y染色體的精子數量增多，那么受精卵得到的精子含有Ｙ染色體的機會就會大大增加。我們都知道胎兒的性別就是有精子的染色體決定的，Y染色體為男孩X染色體為女孩。所以堿性體質可以讓我們大大提高生育男孩的機會。從女士方面來看，如果身體呈現堿性體質，那么可以為精子提供一個健康的卵子，這樣就可以保證胎兒的健康生長和發育。

第二，如何來實現堿性體質。堿性體質對于生育男孩如此重要，那么我們如果來把自己的身體調理為堿性體質呢？從生活習慣方面來看，男士要戒煙戒酒，減少不規律的作息，保證每天十點前入眠，早晨7點鐘起床。減少加班和熬夜的情況，多參加體育鍛煉，合理安排工作減少生活的壓力。還可以吃堿性食品益生堿，饅頭牛奶，蔬菜水果，少吃酸性的食物比如紅肉，雞肉魚肉，米飯，甜品等。通過多方面的配合可以幫助我們實現堿性體質的狀態。

第三，在其他方面應該注意的一些問題。堿性身體有利于提高生育男孩的機會，但是并不一定能夠保證生育男孩，因為生育的過程還有其他方面的因素影響。 比如心態，生活環境等，這些都是有可能影響到胎兒的性別。所以在備孕的階段 也要注意保持好的心情，這樣才有利于生育男孩。

堿性身體對于我們的健康非常有意義，尤其是它能夠提升我們生育男孩的機會。調理身體的過程需要一定的時間，需要長期的堅持才可以達到堿性體質的目的。如果您打算生育男孩的話，應該及早開始調理身體，因為還需要保持一段時間，這樣才能夠更好的提高生育男孩的效果。