原標題：福孕媽媽丨胎毒到底是什么？如何判斷自己有沒有胎毒？

十月懷胎，一朝分娩。孕期是個漫長且艱辛的過程，相信很多寶媽也聽說過胎毒這個詞，但是并不是特別了解。胎毒是什么，如何去預防，它對寶寶有什么影響？這些都是需要去了解的，那么今天就跟大家簡單分享下這個問題。

胎毒是什么？

沈陽九州家圓醫院的專家表示：胎毒，是產后急性過敏重癥的俗稱，主要表現為各種皮膚變態反應。其實從現代醫學的角度來講，并沒有“胎毒”這一說法。一些被大家認為是“胎毒”的疾病，現在也有了更為合理的解釋，實際上就是新生兒濕疹、黃疸、腸胃病、嬰兒脂溢性皮炎等寶寶常見疾病，統稱胎毒。這種病癥可能與母親的內熱體質有關。民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。

怎樣判斷自己有沒有“胎毒”

1,常常口干舌燥;

2,睡眠質量差;

3,皮膚容易長痘痘;

4,手心,足心常感覺發燙;

5,經常便秘;

6,小便量比較少;

7,嘴唇容易發干,起皮,出血;

8,自感干熱,容易發燒。

如何預防胎毒？

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果，少吃辛辣油膩，保證充足水分攝入，保持大便通暢。

2.注意生活規律，勞逸結合，保證充足的睡眠，提高免疫力。

3.忌為"清胎毒"自行服用藥物，某些清胎毒偏方，所含成分并不適合孕婦使用。

4.盡可能避免皮膚受刺激。如果是過敏體質，建議去變態反應科詳細篩查過敏源或聽從專家的建議，盡量避免嬰兒從母乳中獲得這種過敏源。