原標題：每天“認真”洗私處，就能告別婦科炎癥？

王紅梅

北京弘和醫院 婦產科醫生

畢業于北京大學醫學部

對婦科炎癥，宮頸病變，備孕，孕期產檢及并發癥處理很有經驗

指導產后母乳喂養，幫助媽媽做好產后康復

人們常說：女人不易啊，從青春期開始，每個月都要來月經；結婚后要生孩子；產后還有咳嗽、運動時漏尿的情況……婦科炎癥也反反復復。

很多來看診的女性朋友往往會有一個共同的問題：自己每天都很認真地清洗私處，怎么還有炎癥？

“洗洗更健康”已經成了家喻戶曉的廣告詞，很多女性都堅信“洗洗更健康”就能告別婦科炎癥，那么，私處是不是真的“洗洗更健康”呢？

答案是不一定！

女性私處本來就有三道天然的防御屏障，免受外界的侵擾。

第一道防御：女性的大小陰唇。

它們如同“兩扇大門”作為第一道天然屏障，平時處于緊閉的狀態，很好地保護陰道口和尿道口，從物理上避免外界病原體的侵擾。

第二道防御：女性陰道內存在的三十多種定植菌。

這些定植菌組建了一個非常好的“自凈工廠”，就像是一棟公寓一樣，有三十多戶人家形成一個良好的平衡，只要有陌生人或者壞蛋來了，他們就可以及時發現并把這些“壞家伙”趕出去。

其中這個公寓的“警察”就是乳酸桿菌，在它的維護下，公寓保持良好的治安，共同抵御外患。

第三道防御：宮頸黏液栓。

宮頸是子宮的“大門口”，只要細菌進了宮腔就容易上行感染到盆腔。但宮頸可不是那么容易通過的，宮頸管作為宮頸的“門閂”，宮頸管里的柱狀上皮可以分泌出堿性黏液，具有“自我封閉宮頸”功能，能夠有效地阻擋外界病原體的侵入。

其實， 陰道不僅是一個入口，也是一個出口，從這里出來的除了有哭泣的寶寶、大姨媽，還有黏液和其他分泌物。

如果身體出現異常，這些分泌物也會出現顏色、性狀或氣味的改變，而這種改變就可以作為健康判斷的指標。

ps：外陰和陰道里布滿了微生物，我們稱為陰道微生物群，在長期進化過程中，通過自然選擇，正常菌群之間始終處于動態平衡狀態，形成一個相互依存、相互制約的系統，從而保持陰道生殖器官的健康。其中最重要的就是乳酸桿菌，很多人不知道乳酸桿菌也分類型，有卷曲乳桿菌、加氏乳桿菌、詹氏乳桿菌、惰性乳桿菌，其中惰性乳桿菌很懶惰，不能殺菌，所以補充乳酸桿菌要有選擇性地補充，在做補充之前，建議做陰道微生態的菌群檢測。

正常健康的情況下，陰道分泌物有維持陰道自潔功能，清除粘膜表層死去的細胞，排卵期會出現透明色拉絲樣的白帶。

一般來說，即使你有輕微的陰道炎，通過陰道的自凈作用也能自愈， 日常的護理可以用清水洗外陰，但是不建議陰道沖洗和用藥。

研究表明， 使用陰道洗液的女性比不使用陰道洗液的女性患盆腔感染的幾率增加了23%，究其原因就是頻繁過度的陰道沖洗，破壞了陰道的陰道菌群平衡，無法抵御病原體的侵入，進而引發了一系列的婦科炎癥。

另外，還要提醒家長的是： 婦科炎癥不是成人的專利，嬰幼兒也有陰道炎的發生。

這主要因為一些媽媽有陰道炎，生活用品不注意，比如說共用一個盆、寶寶的衣服和媽媽的衣服放在一起洗、寶寶陰道內異物等所致的感染等。

總之， 無論大人還是寶寶，日常的私處護理是相通的，關鍵就在于不要過度清潔！

平時多注意以下幾點：

• 注意局部衛生。 每天使用溫開水清洗外陰，不要洗陰道！ 不要洗陰道！ 不要洗陰道！ 再次強調： 沒有炎癥是不需要用婦科洗液清洗的。
• 勤換內褲。 內褲一天換一次，清洗后晾曬在陽光下，避免放在陰暗潮濕的地方，內褲最好以寬松純棉質的為宜，避免過緊，三個月要換一批。
• 月經期也要注意外陰的護理，避免坐浴。衛生巾 2-3 小時更換一次，以減少細菌的滋生。

育學園旗下弘和婦產醫院也可以進行陰道菌群檢測

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