說(shuō)到準(zhǔn)媽媽用品，你馬上就會(huì)想到防輻射服和孕婦裝等等，這些都和母嬰健康有關(guān)。可是你所需要的絕不只有這兩個(gè)。那么要準(zhǔn)備哪些媽媽用品呢?有兩類(lèi)用品你可能沒(méi)有想到。要準(zhǔn)備哪些媽媽用品?營(yíng)養(yǎng)品和藥品是一種。要準(zhǔn)備哪些媽媽用品，孕產(chǎn)類(lèi)圖書(shū)不能少。

營(yíng)養(yǎng)、藥品

懷孕期間，孕媽媽的健康是一個(gè)大問(wèn)題，這直接關(guān)系到孕媽媽和寶寶的健康，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕婦每天應(yīng)攝取鈣1500毫克，每日蛋白質(zhì)供給量喂80—90克，除此之外，確保無(wú)機(jī)鹽和維生素的供給，適當(dāng)增加熱量。多吃纖維素可防止腹瀉或便秘，這些營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充還應(yīng)以食補(bǔ)為主，在食物不能供給的情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以通過(guò)補(bǔ)鈣藥、補(bǔ)血藥等藥品供給。

除此之外，也要注意葉酸的供給，也算是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，攝取足夠的葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。補(bǔ)充也算的最佳時(shí)間是孕前三個(gè)月到孕后三個(gè)月，補(bǔ)充葉酸的推薦量是每天0.4—0.8毫克。但葉酸也不能濫用，長(zhǎng)期服用葉酸會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝。

孕產(chǎn)類(lèi)圖書(shū)

孕媽媽在懷孕期間有很多的問(wèn)題，請(qǐng)教“過(guò)來(lái)人”和醫(yī)生都是不錯(cuò)的選擇，但是這些方法在實(shí)施的時(shí)候難免會(huì)有一些大大小小的問(wèn)題。“過(guò)來(lái)人”的方法不一定適合自己，每一個(gè)問(wèn)題都跑醫(yī)院又比較麻煩、所以做一下系統(tǒng)的孕產(chǎn)知識(shí)學(xué)習(xí)，是相當(dāng)有必要的。

要準(zhǔn)備哪些媽媽用品呢?上述的兩類(lèi)十分重要。因?yàn)檫@兩類(lèi)物品都直接關(guān)系著母嬰健康，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和安全的用藥是母嬰健康的兩大保證。而孕產(chǎn)類(lèi)的圖書(shū)是知識(shí)的源泉，只有用科學(xué)的知識(shí)去武裝自己，我們才能最大限度的維護(hù)好母嬰健康。