原標題：要做爸爸必需重視備孕，康爸爸提醒這樣準備才能優生優育

在經過全面健康的備孕過程之后，我對自己之前愚蠢的想法感覺非常羞愧，我認為懷孕是女人的事情，只要你能把身體調理好，根本沒有男人什么事情，沒有想到這樣的想法是非常愚蠢的，因為男人和女人同樣重要，關于生孩子這件事情，并不是女人一個人的責任，而是夫妻雙方共同的責任，備孕也是兩個人共同的義務，必須要都投入到備孕的過程中。

之所以作為準爸爸也需要積極全面的備孕，就是因為你的生育能力還有精子質量，直接決定你的愛人是否能順利懷孕，也直接決定孩子身體是否健康，所以必須要保證自己的狀態更好，還要保證精子質量更為健康，既能讓愛人更順利懷孕，還能生下健康可愛的寶寶，在我明確了男人備孕重要性之后，我積極的配合老婆進行全面備孕，每天生活飲食都非常健康。為了更好的提高精子質量，促進精子健康程度，尤其是讓精子運動活性得到提升，促進生育能力，在整個備孕階段我對自己飲食要求相當嚴格，告別了非常不健康的煙酒，目的就是為了全身心的投入到備孕過程中，我還通過康爸爸補充豐富全面的營養物質，為了攝入豐富全面的營養避免營養不良，還能更好的促進精子質量，讓生殖系統功能更為健康，這就提高生育能力會有很好的效果。

雖然經過檢查，我的生殖系統功能沒有什么問題，尤其是精子質量不達標，但是依然需要通過健康科學的方式全面調理，做爸爸并不是一件輕松的事情，積極健康的過程是非常重要的，做好充分的準備迎接自己的小寶寶，這是每個準爸爸都要承擔起的責任，備孕的過程嚴格要求自己，等到你的愛人順利輕松懷孕，尤其是寶寶順利出生之后，你就會意識到這一切是真的很值得，老婆懷孕之后身體狀態很好，尤其是寶寶的體質很健康，這讓我感覺非常有成就感。

男人的備孕過程對女人受孕具有重要的影響，如果精子質量不健康，自然就會影響女人正常受孕，這對未來寶寶發育會造成影響，就算是不健康的精子能夠和卵子成功結合，讓女人成功懷孕，但是在懷孕的過程中很容易出現各種意外，尤其是胎兒發育很容易出現畸形腦癱的問題，建議廣大準爸爸要對自己和孩子的身體健康負責，也要對自己愛人懷孕過程的安全負責。