原標(biāo)題：寶寶什么時(shí)候開始睡枕頭最合適？睡什么樣的枕頭好？

馨寶小的時(shí)候去體檢，遇到一個(gè)奶奶：“你看這孩子頭型不好看，我專門買了定型枕頭，出生就用著，看看我家寶寶頭長(zhǎng)的多好看啊。你們年輕人就是沒經(jīng)驗(yàn)，還不聽老人言。”哇哇說了一堆。

年輕氣盛的馨媽有些不太開心了，“我家寶寶頭長(zhǎng)的圓圓的挺好看的呀，還顯得臉小呢，而且太早給寶寶枕枕頭不是很合適哦。”

前兩天碰到同一小區(qū)的糖豆媽，拉著我抱怨了半天，主要是小糖豆還不到三個(gè)月，由于經(jīng)常偏著頭睡覺，后腦明顯有些變形。這讓糖豆的奶奶很著急，非讓枕個(gè)定型枕頭，糖豆媽媽問過醫(yī)生，不嚴(yán)重能夠自行調(diào)整過來，于是家里就有了些爭(zhēng)執(zhí)。

關(guān)于寶寶要不要枕枕頭，大概每個(gè)有寶寶的家庭都會(huì)遇到吧，那寶寶到底要不要枕枕頭？

其實(shí)寶寶在1歲之前，頭顱骨縫還沒有完全融合，所以頭顱骨非常柔軟、有彈性，很容易變形，當(dāng)小寶寶總是偏向一側(cè)睡覺時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)把頭睡偏的現(xiàn)象。

這種情況在新生兒里非常常見，寶爸寶媽實(shí)在不用過分擔(dān)心，只要不是很嚴(yán)重的變形，寶寶慢慢都會(huì)自行恢復(fù)過來。

PS：如果覺得寶寶頭部睡偏了，可以經(jīng)常用手來變換一下寶寶頭部的位置或是讓他多趴著、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭等，都可以改善這種情況。

1、0-3個(gè)月的寶寶不需要用枕頭。

新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲。所以寶寶在平躺時(shí)，后背與后腦勺是自然的處在同一平面上的；側(cè)躺時(shí)，由于新生兒的頭部較大，幾乎和肩部處于同一寬度，所以不用枕頭也很自然舒適。

相反，三個(gè)月內(nèi)的小寶寶如果被人為墊高頭部，對(duì)寶寶的頸椎反而有壓迫。影響呼吸及骨骼發(fā)育生長(zhǎng)。

PS：對(duì)于經(jīng)常吐奶的寶寶，墊高寶寶整個(gè)上半身即可，可以防止寶寶溢奶，或者讓寶寶側(cè)著睡。

2、3-6個(gè)月的寶寶開始使用枕頭。

這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜募怪�開始出現(xiàn)生理彎曲，睡枕頭有益于他的發(fā)育。嬰兒枕頭高度也有講究。太高或太低都會(huì)影響他的生理發(fā)育和睡眠質(zhì)量。

枕頭高度以1-2CM比較合適。一般可以將毛巾或枕巾對(duì)折一下給寶寶當(dāng)做枕頭即可。所以，給寶寶枕枕頭，別早于三個(gè)月就可以。

3、6個(gè)月后的寶寶，就要根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整嬰兒枕頭高度。

寶寶六個(gè)月后慢慢開始學(xué)爬、坐時(shí)，胸椎開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，同時(shí)寶寶肩部也逐漸增寬，這個(gè)時(shí)候枕頭的高度以3-4CM為宜。

枕頭過高或過低都不利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。判斷枕頭高度是否合適的方法：當(dāng)寶寶枕上去后，面部和胸腔、腹部等在一個(gè)平面上就可以。高枕頭容易造成駝背，低枕頭又不能充分支撐寶寶頭部，不利于脊柱以及神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。

好的枕頭能起到支撐頸椎的作用，讓頸椎的肌肉得到充分的放松，也能讓寶寶睡一個(gè)安穩(wěn)的覺。但是如果枕頭不舒服，頸椎一直處于不舒服的狀態(tài)，那寶寶長(zhǎng)大后，很可能出現(xiàn)駝背、斜肩等不良現(xiàn)象。

1、枕頭形狀大小要合適

寶寶選擇的枕頭寬度應(yīng)該和寶寶的肩膀差不多，或者比還是在肩膀稍微寬一些。另外枕頭與頭部接觸位置，盡量和寶寶頭顱后部相貼合。

2、吸汗透氣質(zhì)地要好

給孩子選個(gè)枕套最好是先用淺色或者白色的棉布制作，容易吸濕氣而且透氣。因?qū)殞毩艨谒�、溢奶或者容易出汗，枕頭必須要經(jīng)常性的清洗，所以盡量要多買幾個(gè)枕套來進(jìn)行備用。

3、軟硬程度要適宜

要選到軟硬程度剛好的枕頭，可以用手按壓枕頭的表面，如果凹下去的部分，能夠很快彈上來，就說明枕頭的彈性很好，軟硬程度剛好。

過軟過硬都不好。太軟，對(duì)頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利于孩子的骨骼發(fā)育，也容易出現(xiàn)窒息危機(jī)。太硬用著不舒服，而且嬰兒的骨骼比較軟，囟門和顱骨縫沒有完全閉合，長(zhǎng)期用硬枕頭可能會(huì)引起骨縫重疊或分離，使頭部變形。同時(shí)能夠壓迫頭皮血管，使循環(huán)不暢，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

4、合適的枕芯

常見的枕芯填充物有乳膠、化纖棉、記憶海綿、植物籽、羽毛等，給寶寶選擇枕芯時(shí)，最重要的就是考慮安全性、舒適度。

馨媽建議選擇乳膠、記憶海綿，還有純棉材質(zhì)的，不容易引起過敏，軟硬適中，支撐力比較好，舒適透氣。

不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對(duì)寶寶的健康有危害。

薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，也不適合做寶寶的枕芯。還有一些植物籽，有可能會(huì)發(fā)霉滋生微生物，顆粒感也可能會(huì)不舒服，不建議小寶寶使用。