原標題：胎動究竟是一種怎樣的體驗？怎樣的感覺算是胎動呢？

在懷孕之后，準媽媽不僅會感受到自己身體以及心理的變化，同時還會體驗到胎動的喜悅，一些準媽媽對于胎動的感覺是這樣形容的“我的胎動怎么跟腸胃蠕動的感覺好像” ，“我的胎動像是球在滾動”，當然了，每位準媽媽在感受胎動時，都有不同的心得。

那胎動是什么呢？

其實就是當孕期到了一定階段時，準媽媽都將經歷一段深刻感受寶寶在體內轉動翻滾的互動初體驗，但難道一定要寶寶翻來滾去的才算是胎動嗎？究竟什么是胎動呢？讓我們一起來了解一下：

通常來說，醫學上可以從超音波來觀察胎動情形，一般情況下，準媽媽到懷孕約7~9周時，便可以經由超音波看到較為明顯的胎動反應；但從月經結束當天算起的6周左右，胚胎也已經能夠自己動了。

對于初次懷孕的準媽媽來說，可以在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分準媽媽在懷孕滿4個月后，也就是在第5個月開始準媽媽就可以明顯感到寶寶的活動了。

很多時候，準媽媽在記錄的胎動情形的時候，是由準媽媽自己的主觀意識感覺胎動的強弱與頻率。而且很多時候準媽媽的健康狀況、睡眠質量、情緒等各種因素也可能是影響胎動的因素之一，因此胎動記錄的結果并沒有一定的標準。

一般而言，由于16周之前寶寶體重還太輕，且子宮也還不夠柔軟，因此即使寶寶改變姿勢，準媽媽也不會那么容易的察覺到。對于懷第一胎的準媽媽來說，通常會在約18~20周左右才感受得到胎動的情形，但是對于有生產經驗的準媽媽來說，則會在16~18周之間感覺到寶寶變換姿勢。

那么胎動意味著什么呢？通過胎動可以了解到胎兒的哪些信息呢？

曾經有國外的研究院明確指出，胎動其實與寶寶的心智以及活動發展皆息息相關，同時也是寶寶健康與否的指針，一般來說，胎寶寶平均一天的正常胎動次數，由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月時，才會減少到282次。不過一般的準媽媽是不會感覺到有那么多的胎動的。

直接影響胎動的變動因素包括胎盤功能、準媽媽的身材與準媽媽的健康狀況、羊水量的多寡、臍帶壓迫等。除了罹患心臟病、水腦癥等先天性異常者，否則在正常的情況下，胎動異常通常也就意味著胎盤功能的異常。

因此準媽媽如果記錄胎動的話，可以初步的了解子宮環境或是寶寶有無生命脅迫的疑慮，更能夠讓準媽媽掌握寶寶是否在正常的生長，也能在有了任何異狀時搶先發現并且就醫治療。

在這里要特別提醒高危險妊娠的準媽媽們，例如高血壓、糖尿病、子癇前癥等屬于高危險妊娠準媽媽，為了能夠降低準媽媽與寶寶在懷孕期間有可能發生的意外事件，除了依靠醫生的檢查以外，準媽媽也應該多注意自己與寶寶的各種狀況。

而完整的胎動記錄，絕對是最方便且易于執行的方法之一，因此當準媽媽感受到第一次令人驚喜的胎動時，就可以開始著手進行胎動記錄了。

那么胎動分為哪幾種呢？我們可以了解一下：

整個軀干的運動例如翻身。這種運動力量會比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作其實很快，力量也比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

比較短而弱，一般準媽媽不太容易感覺得到。當胎動規律出現變化時，要格外小心。

感覺1：類似腸胃蠕動的感覺；

感覺2：感覺如同翅膀快速地揮動；

感覺3：球體移動或滾動感；

感覺4：肢體伸展(活動期)。

胎動的感覺相當主觀，雖然大多數會是以上4種胎動的感覺，但準媽媽還是應該以自己感受到的胎動頻率為主。

相信感受到胎動對于每位準媽媽來說都是值得開心的一件事情，但是除了開心以外，準媽媽也應該時刻注意著胎動的正常與否。