原標(biāo)題：糖尿病患者懷孕期間如何飲食？記住這6點(diǎn)科學(xué)飲食

有的孕婦是在懷孕期間才發(fā)現(xiàn)自己患有糖尿病，糖尿病這種疾病在懷孕期間對(duì)母親和胎兒都是會(huì)有很大的危害。孕期糖尿病患者的飲食調(diào)整就要格外的重視了，孕婦糖尿病的飲食治療應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

孕婦糖尿病飲食原則

1、飲食要多種多樣，一天的能量和碳水化合物一定要分配均勻，以便保持正餐和零食的合理。復(fù)合碳水化合物還會(huì)繼續(xù)為你提供大部分能量。

2、不要錯(cuò)過任何一餐，吃飯要堅(jiān)持定時(shí)定量，每餐飯量差不多。

3、高質(zhì)量的飲食也是很重要的，因?yàn)樘悄虿≡袐D的血糖水平相對(duì)于其他的糖尿病患者來說出現(xiàn)紊亂的可能會(huì)大一些，特別是在早上。為了血糖控制盡可能的健康，此時(shí)此刻需要控制碳水化合物，增加蛋白質(zhì)，盡可能不要吃含糖量太高的食物。

4、富含纖維食物、全麥面包、谷類和豆類食物是這類孕婦患者最佳的選擇。這些食物比其他碳水化合物更加容易消化和吸收，熟悉的魔芋、各種菌類可以適當(dāng)食用，因?yàn)檫@些都富含纖維。

5、食物和飲料中含有單糖的也應(yīng)該控制，用人工甜味劑的食物代替這些。

6、牛奶富含蛋白質(zhì)可以多吃，但是因?yàn)楹�的乳糖很高，所以此時(shí)此刻也應(yīng)該控量，如或者尋找其他代替的方法。

孕婦糖尿病每日飲食

1、主食攝取，主食的攝入量也要根據(jù)不同的食物來控制，米、面、薯類的食物，每天控制在兩百克左右。

2、足量蛋白質(zhì)，每天進(jìn)食充足的蛋白質(zhì)。如：魚、蝦、豆制品。

3、增加脂肪的攝取，因?yàn)樘妓�化合物的減少，所以每天的飲食要適量的多增加脂肪的攝入量。

4、維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充，多吃一些瓜果蔬菜對(duì)于我們來說可能是耳熟能詳?shù)牧耍�畢竟富含維生素，所以這些也應(yīng)該多吃，蝦皮煮粥以便攝入蛋白質(zhì)。

5、切忌含糖高食物，不要進(jìn)食含糖高的食物：如果糖、含糖高的水果柿子、黑棗等。

6、適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有益身體健康，對(duì)于治療糖尿病也一樣，控制好運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度的前提下運(yùn)動(dòng)。一般來說應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主，畢竟要以保證胎兒安全為前提條件來運(yùn)動(dòng)的。

孕婦的飲食健康關(guān)系到寶寶的健康，孕婦糖尿病的患者的飲食應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)的配餐人員來完成，這樣會(huì)更加的有利于病情的穩(wěn)定和健康！