原標(biāo)題：孕期晚上睡覺老是翻來覆去，寶寶會發(fā)育不好，或者臍帶繞頸嗎？

孕期的辛苦相信每位孕媽說起來都會滔滔不絕，孕早期還好，但隨著肚子逐漸變大，會發(fā)現(xiàn)自己睡覺越來越睡不安生，夜里經(jīng)常會翻來覆去怎么也睡不著，越睡不著就越想翻身，最后就形成一個惡性循環(huán)。孕媽不僅會想，自己這樣翻來覆去是否會對胎兒造成影響？

孕婦睡覺老是翻來覆去，會影響寶寶發(fā)育？

其實，睡眠對胎兒生長發(fā)育來講是很重要的，但孕媽在夜里睡覺時若經(jīng)常翻來覆去，則會影響胎兒正常睡眠，從而就會影響胎兒身體發(fā)育。此外，胎兒睡覺時身體生長激素和器官發(fā)育都沒有停歇，所以為了不影響胎兒身體和器官發(fā)育，孕媽盡量保證自己睡眠質(zhì)量，只有這樣才能保證胎兒睡眠質(zhì)量。

孕婦睡覺老是翻來覆去，會造成寶寶臍帶繞頸？

很多孕媽經(jīng)常會在網(wǎng)上看見這樣的文章，如經(jīng)常翻身會導(dǎo)致胎兒臍帶繞頸、缺氧等情況，但事實真是如此嗎？其實，孕期睡覺翻身是在正常不過的現(xiàn)象，并不會傷害到腹中胎兒，更不會導(dǎo)致寶寶臍帶繞頸或缺氧，只要孕媽翻身時動作不是很大，寶寶多半是不會被孕媽的動作弄醒。

怎么知道胎兒是否臍帶繞頸？

1、孕媽定期產(chǎn)檢是很重要的，因為通過產(chǎn)檢醫(yī)生好全面了解胎兒的生長發(fā)育情況，若有異常情況發(fā)生，醫(yī)生也會及時告知孕媽，并會有一些針對性建議給到孕媽。

2、胎心監(jiān)護是可以了解胎兒的胎心是否跳動正常強弱，可以判斷胎兒是否處在舒服狀態(tài)下。

3、很多孕媽都沒有數(shù)胎動的習(xí)慣，其實定時定點的數(shù)胎動還是不錯的方法，雖然不能明確肯定胎兒是否臍帶繞頸，但可以知道胎兒是否處在健康生長狀態(tài)下。

臍帶繞頸寶寶很危險？

其實臍帶繞頸是很常見的一種現(xiàn)象，其發(fā)生率大約是15%-30%，平均每3-5個孕媽就有1個臍帶繞頸，而臍帶繞頸也并不像傳說中那么危險。

一般臍帶繞頸是寶寶在活動或?qū)⒛殠М?dāng)玩具玩，不小心繞上去了，由于臍帶本身具有伸展性，不拉緊到一定成都，寶寶可能再動動就可以自己繞出來，不會對胎兒造成危害。當(dāng)然也可能繞得比較緊，這些都不好說，臍帶繞頸可能會自行消除，也可能持續(xù)存在，一切變化都有可能。

所以，孕媽們就算產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)了臍帶繞頸，也不用過于擔(dān)心，或許過不了多久就會繞出來也說不定，就算沒有繞出來，也不能代表危險，需綜合其他原因來看的。