原標題：疫苗，才是提高免疫力的正確方法

我家寶寶得濕疹了，是不是免疫力不行啊？我家寶寶最近總生病，是不是免疫力低下啊？很多家長在寶寶出現健康問題時，經常會想到“免疫力”這個詞。雖然醫學上確實沒有“免疫力”的明確定義，不過咱們可以把“免疫力”理解為抵抗疾病的能力。盡管很多保健品宣稱能夠提高免疫力，但往往缺乏證據，不足為信。

而且， 免疫力真的是越高越好嗎？其實也不盡然，咱們都知道中國有句老話叫“過猶不及”，免疫力水平也是同理，所以想要孩子健康，維持合理的免疫水平才是關鍵。真想讓孩子少生病，家長要做到的其實是帶孩子養成良好的生活習慣，保證他營養均衡，經常鍛煉。除此之外，注射疫苗也能幫孩子提高對相應疾病的抵抗力，也可以算是幫孩子提高了一些“免疫力”。那么疫苗為什么能幫孩子抵抗疾病呢？注射疫苗的時候又該注意些什么呢？

免疫系統，有兩部分

我們人體的免疫系統功能，主要分為兩個部分，一個是固有免疫或者叫先天免疫，可以視為時刻都在工作的，與生俱來的免疫系統，適用于很多情況，但是針對性差一些。

另一個是適應性免疫或者叫獲得性免疫，指的是當身體被環境中的微生物或其他外來物質刺激后，獲得的針對該微生物或抗原的特異而持久的抵抗力，針對性非常強，但必須先接受一次刺激。這段描述可能有點拗口，用戲劇性點兒的話來表達就是：“同樣的招式不能對我使用第二次”。不過這就帶來了一個問題