原標題：益生堿：想要懷上健康男寶寶，備孕你需要這么做！

為了達到懷上男孩兒的目的，讓自己懷上更健康可愛的男寶寶，準媽媽在懷孕之前，必須要明確懷上男孩具體要求條件，根據自身的情況進行針對性調理，自然就會讓身體環境符合標準，在健康的狀態下成功懷上男孩，建議準媽媽需要了解下面這些具體要求和方法，在備孕階段就知道該如何調理身體，而且還能讓自己身體狀態符合健康標準。

1、心情要更加放松

準媽媽在備孕階段需要保持健康的生活飲食習慣，尤其是要嚴格要求自己生活作息，但是必須要保證自己心情更加放松，不要因為生活嚴格要求自己，就會導致心態緊繃，在這樣的狀態下確實會影響到身體體質，在一定程度上會影響激素分泌，因為壓力太大就會導致生殖系統功能出現問題，所以準媽媽在備孕階段要避免太過緊張和糾結，而是要更輕松的面對整個健康調理的過程。

2、切忌大補特補

備孕階段補充營養，對調理身體來說確實很重要，為了更好的提高生男孩兒的概率，就要保證身體狀態符合健康的身體標準，針對性調節堿性體質，準媽媽備孕過程不要大補特補，而是要通過益生堿針對性補充豐富的營養，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這對補充營養調節堿性體質會有很好的幫助，讓身體狀態達到更好的受孕標準，懷上男孩的過程更為健康。

3、不要使用各種偏方

懷上男孩并不是我們的最終目的，而是要懷上更健康可愛的男孩，這樣才能保證我們懷孕更為輕松順利，孩子出生之后體質會更健康，準媽媽千萬不要通過各種偏方藥方去備孕，不要相信民間的各種迷信的方法，而是要注意健康科學的針對性調理的方法，讓身體環境符合生男孩的要求，自然身體在健康的狀態下就會更好的促進生男孩的成功率，保證身體狀態符合實名制的要求。

注意健康的生活飲食習慣，保持良好的生活作息狀態，這對調節堿性體質來說會有很好的幫助，尤其是促進準媽媽身體環境偏堿性之后，就能讓y精子和卵子結合的概率更高，所以準媽媽在健康的狀態下，就會輕松的實現生男孩的愿望，還能保證自己和孩子的身體都會很好，懷孕的過程也能避免出現各種意外情況。