原標題：寶寶抵抗力差、愛生病？媽媽可能忽略了這些事！

最近一段時間以來，通過電視和網絡鋪天蓋地的科普宣傳，相信媽媽們對于日常的基本防護知識都再熟悉不過了，比如盡量減少外出、出門正確佩戴口罩、外出進家后及時更換衣物和鞋子、勤洗手洗臉等。

但很多媽媽可能不了解的是，即便沒有此次疫情，氣溫飄忽不定的春季也是一個流感、消化道疾病等高發的季節。尤其是抵抗力本來就相對較弱的寶寶，很容易在這個時候“搗蛋”。

（配圖：攝圖網）

所以，在當前這個敏感時期除了做好消毒、防護等“外在”措施之外，提升寶寶“內在”的抵抗力，讓小身板兒強壯起來，更是媽媽們不能忽略的。

這幾件事，媽媽們千萬別忽略哦！

01

及時接種疫苗

接種疫苗，是目前世界公認最有效的傳染性疾病預防措施之一，也是寶寶獲得抵抗力的重要保證。除了國家提供的一類（免疫規劃）疫苗之外，部分二類（非免疫規劃）疫苗也建議有選擇性地給寶寶接種，這樣對寶寶的保護更加全面。

不過需要注意的是，在當下這個特殊時期里，家長在帶孩子接種疫苗時一定要做好防護措施，并且在接種完且過了觀察期后盡快回家，不要在外面過多停留。

如果當地的疫苗門診暫時不安排接待，需要推遲接種的話，媽媽們也不必過于擔心，及時跟醫生溝通，疫情過后盡快補種。

（配圖：攝圖網）

02

適度室內鍛煉，均衡攝入蔬菜水果

目前絕大多數寶寶還是以“家里蹲”為主，有家長反應寶寶最近沒什么精神頭兒，食欲不是太好，而且拉臭臭也不太正常，心里隱隱有些擔心。

其實，這些情況往往跟孩子這段時間活動量偏少以及飲食不均衡有關。建議媽媽們跟寶寶適度做一些室內游戲、室內運動，活動活動筋骨，有利于腸胃蠕動，促進消化。

另外，平時盡量讓寶寶少吃點膨化零食，多吃點蔬菜、水果，攝入充足的膳食纖維，也有助于順暢排便。

（配圖：攝圖網）

03

適時補充益生菌

雖然我們經常談寶寶的“免疫力”，大家貌似也了解得不少了，但說道一個數字，媽媽們可能還是比較震驚