原標題：免疫力低更易感染，如何提升孩子的免疫力？

春季天氣變化快，孩子容易感冒，甚至嚴重的會引起肺炎，肺炎是一種下呼吸道炎癥，有很多情況是在感冒的基礎上發展引發的。尤其是現在疫情期間，對于免疫功能發育尚未成熟的孩子而言，更令家長擔心， 要預防孩子感冒，提升免疫力是關鍵。

關于免疫力的誤區

關于孩子免疫力，可能還存在以下這些誤區：

誤區1：孩子隔三差五就生病是免疫力差

首先我們要明確一個概念： 生病少不代表免疫力強，寶寶少生病≠免疫力強。

很多家長認為，常感冒的孩子就是免疫力差，其實，孩子少生病不代表免疫力強。 有的家長對寶寶保護得太好，比如天冷就不出門，怕臟就不讓他們爬等，這樣寶寶一旦出門旅行或上幼兒園就會開始常生病。

比如大人穿的像過夏天，而寶寶穿的像過秋冬，不隨著周圍溫度變化及時幫寶寶增減衣物，這種冷熱不均給寶寶制造了感冒的條件。

誤區2：寶寶免疫力差，感冒用抗生素才能好

其實寶寶每一次生病，對其獲得性免疫系統的完善都是有益的。所以允許寶寶生一些小病，且生病期間合理用藥。

不要一生病就上抗生素，以至于身體的免疫系統還來不及對病原體做出防御反應。 而且很多常見感染是病毒性的，抗生素對治療無效，反而可能會破壞人體內的正常菌群和環境穩態，反而更容易生病 。

誤區3：服用提高免疫力的“神藥”能提高寶寶免疫力

常有媽媽說，自家孩子好像格外容易生病，風吹草動娃就感冒了，就隨意跟孩子服用一些媽媽圈中火熱推薦的那些號稱能提高免疫力的“神藥”，這種方法不靠譜。

免疫力就像抓不住的影子，它其實是人體自帶的防御能力， 事實是沒有提高免疫力的神藥，請捂住錢包，不亂花錢。花錢倒是小事，引起一些后續的副作用就得不償失了，最后恐怕腸子都要悔青。

如何提高孩子免疫力？

寶寶免疫力的提升是一個長期的過程，通過營養、運動、睡眠、習慣、疫苗這幾個方面來共同提升免疫力，從而讓寶寶少生病。

提升寶寶免疫力的注意要點：

>> 母乳的寶寶要 保證充足的母乳量，母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病�？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。

>> 寶寶撫觸也可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

>> 孩子從小要養成 良好的飲食習慣，保證膳食均衡，從小養成不挑食的好習慣。

>>成長中的孩子每天 保證充足的睡眠，多帶寶寶主動親近大自然，對身體大有益處。 日常注意運動鍛煉，不便外出時，可以在家跟寶寶多互動玩耍，爬行，捉迷藏等建立更溫馨的親子關系。

>>養成良好的衛生習慣，防止病從口入，雖然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。

>> 接種疫苗是有效的一種提高免疫力的方式。兒童計劃免疫是針對一些傳染病，利用安全有效的疫苗來進行接種預防，以此提高兒童免疫力，達到預防疾病的目的。