十月懷胎，一朝分娩，隨著新生兒落地，孕婦便進(jìn)入產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期俗稱“坐月子”。此期母體的生理變化很大，抵抗力降低，所以，產(chǎn)婦的調(diào)養(yǎng)及保健至關(guān)重要，稍有不慎，母嬰將染病終身。為此，產(chǎn)婦在坐月子期間，要預(yù)防下述六種病。
 
    一、防產(chǎn)褥感染。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期體力尚未完全恢復(fù)，身體相對虛弱，抗病力差；再有分娩后陰道口有不同程度的撕裂傷，細(xì)菌極易侵入。產(chǎn)褥期如不注意衛(wèi)生，易發(fā)生感染，俗稱產(chǎn)褥熱。產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)褥熱后，出現(xiàn)高熱、子宮觸痛、惡露腐臭等現(xiàn)象，重者可致敗血癥；輕者，子宮還原不良，甚至發(fā)生產(chǎn)后晚期大出血。所以，產(chǎn)婦在分娩前就要加強(qiáng)營養(yǎng)，以增強(qiáng)抵抗力，并要保持全身尤其是會陰部衛(wèi)生。在分娩前后二個月，禁止盆浴和同房。
 
    二、防乳腺病。產(chǎn)婦開始泌乳時，乳脹是暫時的，多在1～2天內(nèi)消失。有些產(chǎn)婦的部分乳腺管因充血水腫不通，或有乳頭畸形，嬰兒不能吮吸，發(fā)生乳汁淤積，使乳房脹實(shí)而硬結(jié)，引起發(fā)燒。這時，可用芒硝外敷乳房部，及時排空乳汁，如不及時處理，可發(fā)展為化膿性乳腺炎。所以，懷孕第五個月開始至喂乳期，都要用干凈濕毛巾擦洗乳房，杜絕細(xì)菌感染；在哺乳時要保持乳頭清潔，避免損傷；每次喂奶都要將乳汁吸空。
 
    三、防尿潴留。由于產(chǎn)婦分娩時膀胱肌肉的張力和收縮力減弱，對尿量引起的壓力改變不敏感，以及產(chǎn)后會陰部的疼痛反射使尿道括約肌痙攣，增加排尿困難；同時產(chǎn)婦有恐懼心理，不敢排尿；再加上產(chǎn)后腹壁比較松弛，使有些產(chǎn)婦膀胱脹滿無尿意而發(fā)生尿潴留。所以，在產(chǎn)后要適量飲水，4小時內(nèi)及時排尿，排尿有困難時，可用熱水熏洗外陰，或在下腹部恥骨上進(jìn)行熱敷，促使排尿。產(chǎn)婦應(yīng)解除對排尿疼痛的顧慮。
 
    四、防肛裂。產(chǎn)婦飲食質(zhì)量高，且活動量少，易引起便秘，肛裂也可能隨之發(fā)生，所以，產(chǎn)婦應(yīng)適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，多吃魚湯、豬蹄湯，以潤滑腸道和補(bǔ)充足夠的水分以利排便。若產(chǎn)婦已患肛裂，除食富含纖維素的食物外，少吃辛辣食物；每晚吞服麻仁丸6～9g，便后用溫水洗凈肛門，再用50g魚腥草煎汁坐浴，促使肛裂愈合。
 
    五、防傷口痛。孕婦分娩時，有的會發(fā)生陰道撕裂傷。傷口一旦發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛加劇，此時要警惕傷口感染。一般在產(chǎn)后一周左右傷口疼痛便會逐漸消失。所以，要保持傷口清潔，可用毛巾熱敷，或者局部照射紅外線。若疼痛加劇或時間超過10天，則應(yīng)及時到醫(yī)院診治。
 
    六、防子宮脫垂。在產(chǎn)褥期，子宮尚未復(fù)原，若過早下床活動或做重體力勞動，容易導(dǎo)致子宮脫垂。此時患者會感到小腹脹滿、下墜以及腰酸疼痛，嚴(yán)重時子宮從陰道脫出，造成子宮破潰、糜爛，出現(xiàn)排尿困難或尿失禁等癥狀。預(yù)防的方法是：采取新法接生，避免不必要的損傷；懷孕7個月至產(chǎn)后40天內(nèi)，不要做重活及蹲位勞動。