原標題：微量元素已被衛計委叫停6年，很多家長還帶孩子去查，別再被忽悠

人們對于健康的關注度越來越高，很多條件好的單位每年都會組織一次體檢，有些特別重視的個人，也會自掏腰包進行體檢。孩子也不例外，從42天開始第一次體檢，以后隔三差五的都會去體檢，很多家長都特別重視。俗話說"有啥別有病"，只要身體好，比什么都強。

關注體檢是好事，但是有時候家長又禁不住忽悠，會做一些常規檢查之外的檢查項目，而且大部分都會有問題，不得不又買一些藥物給孩子吃。

有一個寶媽哭訴：寶寶5個半月去體檢，醫生說要查微量元素，當時以為很重要，就稀里糊涂地同意了，沒想到需要從頭上抽血，幾個人按住寶寶的頭，抽出來了一管子血，心疼死了。

還有個寶媽說：寶寶做了微量元素，說是缺鉛，鉛高了不是容易中毒嗎？還有缺鉛這個說法？還推薦買一些藥物，聽完感覺是上當了。

也有一個寶媽說：有一次去給寶寶查體，醫生說寶寶頭發黃，需要查微量元素，剪了頭發就檢查了，檢查結果出來后，說缺鐵缺鋅，還讓吃鈣鐵鋅片，一瓶都吃完了，不知道還需不需吃了。

看到這些寶媽的遭遇，感覺非常心酸和無奈。寶媽們還沒有了解真相，為了孩子好，總認為人家說的有道理，不小心就被坑了。

還有的看到孩子身體有些不適，比如啃指甲、比如睡覺愛出汗、比如長牙晚、比如睡不著，就以為孩子缺少微量元素，結果查完也正常。

那寶寶有必要查微量元素嗎？答案是沒必要。

寶寶需要查微量元素嗎？

1、6年前微量元素檢測進行過規范

其實，早在2013年，國家衛健委就發了通知，明確規定"微量元素檢測不宜作為常規體檢項目，尤其對六個月以下的嬰兒。"

因為在孕期，孕媽媽們已經補充了足夠的微量元素，而且優先傳遞給了寶寶，足以滿足孩子6個月內的需求，所以沒有特殊情況不會缺少微量元素。

寶寶6個月以后，在添加輔食的同時，還會進行母乳或者奶粉喂養。食物中有充足的微量元素，只要寶寶不是嚴重偏食、嚴重挑食，也不會缺乏微量元素。

2、檢測方法非常不靠譜

有些母嬰店或者小醫院會通過夾手指、測頭發來檢查微量元素，這是非常不靠譜的。

微量元素在血液中才能檢出，夾手指頂多是傳導，不會直接接觸血液，又怎么能檢測出微量元素，數據恐怕只能靠蒙了。

頭發中雖然有一定的血液成分，但是頭發暴露在空氣中，含有諸多雜質，還有油脂，清洗前和清洗后結果差距都很大，無法反應身體中微量元素的真實情況。而且也沒有科學依據證明頭發和血液中的微量元素一致。

微量元素因為極其微量，檢測受到環境和操作條件的影響，準確性不高。國內外還沒有一個公認的權威方法，不同醫院檢查的結果也有很大差別。寶寶的血管比較脆弱，抽血時血清容易溶進紅細胞，對檢查結果影響也非常大。所以即使血液檢查，結果也不可靠。

3、微量元素需求量沒有標準

所謂微量元素就是人體需求非常微量，人體需要的微量元素有30幾種，而能檢查的就是常見的鈣鐵鋅銅等幾種，不全面。每個年齡段的孩子對微量元素的需求也不同，需要大量流行病學調查數據，目前也沒有這方面的權威報告。所以無標準可依的檢查查了也是白查。

如果檢查后說缺少某種微量元素，又不得不補充，萬一補充過量，也會導致孩子體內微量元素代謝失衡，給身體健康帶來危害。

如何保證寶寶不缺微量元素

要想保證寶寶不缺乏微量元素，就要通過日常飲食來控制。6個月以內的寶寶盡量純母乳喂養，母乳媽媽保證營養均衡。6個月以上的寶寶，及時添加輔食，也不能缺少乳品的供應。

這些食物本身就含有微量元素，就不需要額外補充了：

含鋅的食物：海產品、瘦肉、動物內臟、蛋類、花生、核桃、大白菜、蘑菇、蘿卜、土豆、茄子。

含鐵的食物：動物肝臟、豬瘦肉、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉。

含鈣的食物：奶制品、豆制品、蝦皮、帶骨的小魚、堅果、芝麻。

含銅的食物：牡蠣、動物肝臟、堅果、紫菜、菌菇、豆制品、葡萄、香蕉。

含鎂的食物：綠色蔬菜。

總之，不要無緣無故地去檢查微量元素，不要只根據微量元素結果、不綜合考慮臨床表現就盲目補充藥物，要好好注意孩子的飲食，孩子就不會缺乏微量元素。