據最近研究表明，新手媽咪生活不可摸，下面詳細談談具體原因。
　　(1)忌受強力擠壓
　　這一點產后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：
　　①睡姿要正確。產后的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
　　②夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
　　(2)忌配戴乳罩不合適
　　切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：
　　①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
　　②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶。
　　③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。最重要的一點是胸罩要干凈。
　　(3)洗浴要得法
　　忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起干燥。