原標題：天氣越來越熱，戴口罩的小煩惱，專家幫你解決！

天氣驟熱，戴口罩有講究

天氣越來越熱，接下來一周的最高氣溫幾乎都突破30℃大關。然而，出門還是離不開口罩，本來戴著口罩就悶，加上氣溫升高，難免會出現很多小煩惱：流汗之后浸濕了口罩、耳朵痛、悶痘等……怎么辦？

暨南大學附屬第一醫院皮膚科胡云峰副主任醫師針對可能出現的問題給大家一一支招。

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流汗

溫度升高，很多人戴著口罩開始冒汗，怎么辦？要不要摘掉口罩擦汗？會不會有危險？口罩濕了還能繼續用嗎？

解決辦法

胡云峰表示，一般情況下，我們面部出汗都是額頭先冒汗。汗不是特別多的話，直接拿紙巾擦掉就行。如果汗特別多，多到需要摘掉口罩擦的話，口罩的防護效率就很低了（因為口罩的特殊結構，接觸太多的水分或者汗液，口罩中間的保護層保護效率就會下降），建議直接扔掉，擦完汗換新口罩。

此時，無論是摘掉一邊擦完了再戴上，還是把口罩掀起來擦汗，都不推薦。

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壓痕、紅腫、耳朵痛

由于較長時間佩戴口罩，很多人的顴骨、鼻梁、臉頰部、耳后皮膚組織受壓、摩擦，容易出現紅腫、壓傷、破皮等。

解決辦法

1.選擇適合的口罩類型，如頭戴式口罩能減少對耳后皮膚的摩擦及壓力。

2.借助外力緩解壓力，如牛奶手提綁帶