原標(biāo)題：寶寶斷奶的解決思路與方案

提到斷奶許多新媽媽們都會(huì)想到“太難了啊”，是的，斷奶確實(shí)是不輕松，很多寶寶在斷奶時(shí)�？摁[不休，令媽媽揪心不已。但是只要掌握了一些技巧與竅門(mén)，將會(huì)大大的降低斷奶的難度。

什么時(shí)候斷奶？

沈陽(yáng)九州家圓醫(yī)院的專家建議：母乳喂養(yǎng)至少要堅(jiān)持到1歲以后，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)和WHO 則推薦喂養(yǎng)到2歲及以后。有些媽媽由于身體、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂養(yǎng)。如果母乳喂養(yǎng)讓媽媽和寶寶都樂(lè)在其中，可以喂久一點(diǎn)。如果條件允許，喂到兩、三歲也是可以的。

給寶寶斷奶的誤區(qū)

“母子隔離”斷奶

沒(méi)有提前告知就強(qiáng)行給寶寶斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，讓媽媽和孩子分離幾天不能相見(jiàn)，這種斷奶方法對(duì)孩子和媽媽來(lái)說(shuō)都很殘忍。斷奶，是讓孩子不喝母乳，而不是讓孩子和媽媽分離。長(zhǎng)時(shí)間的母子分離，會(huì)讓寶寶沒(méi)有安全感。特別是對(duì)媽媽依賴性較強(qiáng)的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，哭鬧，不愿吃東西，睡眠不好，甚至還會(huì)生病。硬生生割裂寶寶與媽媽的親密感，還會(huì)給孩子帶來(lái)情感創(chuàng)傷，比如不跟媽媽，討厭媽媽。不要因?yàn)檫@樣錯(cuò)誤的斷奶方法，而影響了寶寶的身體健康及母子間的情感。

給乳頭涂刺激性東西

有些媽媽會(huì)在在乳頭上涂上辣椒水或者清涼油等刺激性的東西，讓寶寶吃到乳頭時(shí)受到不好的刺激從而厭惡奶頭。雖然有些媽媽使用這些方法成功斷奶，但是，這些東西有可能會(huì)對(duì)小孩口腔粘膜造成傷害，而且也可能給寶寶的心理留下陰影。

斷奶就是斷掉奶和奶制品

斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳制品，3歲以前的孩子魚(yú)肉等動(dòng)物蛋白質(zhì)吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習(xí)慣喝牛奶，訓(xùn)練他接受奶瓶，至少每天2～3杯（約500毫升）以代替母乳。在小兒不習(xí)慣接受固體食物時(shí)，也可先讓他習(xí)慣喝牛奶、豆?jié){，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，再逐步訓(xùn)練吃魚(yú)、肉菜。另外,10-12個(gè)月的孩子消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育完善，牙齒也沒(méi)出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此斷奶后，除了吃粥、軟飯以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛奶作點(diǎn)心較宜。

如何科學(xué)的給寶寶斷奶

1.慢慢延長(zhǎng)哺乳的間隔時(shí)間

如果寶寶兩個(gè)小時(shí)喝一次奶，媽媽可以慢慢延長(zhǎng)到三、四個(gè)小時(shí)喂一次奶，或是用其他輔食來(lái)替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數(shù)，而媽媽也會(huì)因?yàn)閷殞毢鹊蒙俣鴾p少奶水。

2.改變寶寶喝奶的習(xí)慣

寶寶都會(huì)有習(xí)慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習(xí)慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習(xí)慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺(jué)。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無(wú)法維持這些習(xí)慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無(wú)法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺(jué)�？傊�就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境中。

3.多撫慰寶寶

剛剛斷奶的寶寶有一些不適應(yīng)也是正常的，媽媽們不需要刻意地回避寶寶，相反，媽媽需要給寶寶更多的關(guān)愛(ài)和一些身體撫慰，比方說(shuō)摸一摸頭、多抱一抱他、和他一起吃飯、睡覺(jué)等等，用這些來(lái)彌補(bǔ)寶寶吃不到奶而產(chǎn)生的不適感。

4.增添多樣的輔食

寶寶斷奶的過(guò)程也是增加輔食的過(guò)程。添加輔食不僅可為寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，而且可以慢慢改變寶寶的進(jìn)食習(xí)慣，口味從單一變?yōu)槎鄻印Ｍ瑫r(shí)形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺(jué)，促進(jìn)食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對(duì)母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

5.進(jìn)食方式的改變

進(jìn)食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機(jī)會(huì)，淡化孩子對(duì)吸吮的心理依賴。同時(shí)，增加父親和其他親人喂食次數(shù)，早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。