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真不能喝粥？提高米粥的營養價值，不妨學學古人的做法！
提高米粥營養價值要向古人學
以粗糧為主，加果蔬肉蛋奶，少放調味料
楚超
古人煮粥多數會加果蔬肉蛋奶
古人煮粥用的米很粗糙
不加或少加調味品保留食材本味
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- 標簽：2012世界小姐
- 編輯：馬可
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