原標題：孕婦可以吃荔枝嗎？

說到荔枝，總讓人想起“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的詩句來，可見，對于喜愛荔枝的人而言，它的美味是多么的讓人難以抵抗。

而眼下，正是荔枝上市的好時節(jié)，不少吃貨們也開始蠢蠢欲動了~

懷孕了能吃嗎？

答案是： 可以適量的吃一些，但不宜多吃。

即使是身體比較健康的孕媽們吃荔枝時候也要嚴格控制數(shù)量，每次100到200克足矣，也就是5到6顆左右。

荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。孕婦適當吃點荔枝可以增加多種營養(yǎng)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。

，懷孕之后，體質偏熱，陰血往往不足。荔枝是熱性水果，過量食用容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀。

那同樣的，孕婦吃過多荔枝后也會增添胎熱，導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐等癥狀，大量長時間的吃荔枝可能就會傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，所以就有孕早期不建議孕婦食用荔枝的說法。

，荔枝本身并不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升。

吃荔枝的注意事項：