原標題：孕媽進入孕晚期，如果身體出現這4方面表現，正說明寶寶很健康

生命的孕育是神奇的，每位女性，都會經歷這樣的神奇之旅，而這樣的旅程也會有各種狀況的出現，而一些細微的表象，其實也在幫助寶媽了解寶寶的情況。

寶媽過分擔心，其實寶寶在說:我很健康

同事穎寶自打進入孕期后，便開始有嚴重的孕吐反應。眼看胎兒已經滿8個月，才多少有了一點食欲。

誰承想，不到半個月時間，不僅把之前沒有增長的體重補了回來，還又增加了不少。

連穎寶自己都驚訝了，自己身材的變化。很多同事見到了穎寶，都已經認不出她。

但她同時又擔心，體內寶寶會不會因為自己的過分攝入，而影響健康呢？

出現這幾個狀況，表明孩子很健康。

1.趾骨聯合疼痛

趾骨位于骨盆下方，在孕晚期，由于孩子下進入到骨盆后，寶媽的盆腔就會承受更多的重力，從而導致腰痛

恥骨痛等正常生理現象，也是寶寶健康的一種象征。

尤其在每日清晨起床或深夜，總會疼痛感最強，有時甚至需要一點點挪動，而長時間負重或站立，會導致疼痛加劇。

建議孕媽們，要多休息，盡量減少長時間保持同一姿勢，可借助孕婦托腹帶，幫助緩解癥狀;如果仍然疼痛異常，要及時咨詢專業醫生，在醫生的指導下進行用藥，來緩解情況。

2.假性宮縮頻繁

臨近生產期間，寶媽會覺得，腹部有陣陣發緊的癥狀，肚子有緊繃的感覺，而胎兒翻身的幅度也似乎增加了不少，其實這可能是假性宮縮的癥狀。

假性宮縮通常會持續30秒以內，多發生于凌晨或者深夜。

如果出現了假性宮縮，寶媽可嘗試更換現有姿勢，或安撫腹中寶寶等方式幫助減緩癥狀。而在孕晚期出現假性宮縮，也屬于正常現象，是寶寶臨近生產的一種表現。

3.分泌物增多

進入孕晚期后，會由于其生理特點，導致子宮頸處粘液脫落，而造成分泌物逐漸增多的現象。

為了保證寶媽身體的健康與衛生，勤換內褲。

尤其在夏天，要更加注意，更換的頻率最好每天更換2~3次，保證私密處的干爽與衛生;

同時，飲食方面也要少食刺激性食物，多食新鮮蔬果，防止便秘情況的發生。

4.胃口增加

還有一點現象便是孕媽胃口的增加。

在進入32周左右胎兒逐漸進入盆腔內，對其他臟器器官的擠壓便會減少，導致孕媽的胃口變好，呼吸也順暢了。

自然就有了更好的食欲，來補充能量。而胃口的改變，說明了胎兒已成功進入骨盆，并且胎位相對穩定。

從側面印證了寶寶的健康，以及順產幾率的增加。

建議孕媽媽此時要注意均衡營養，避免體重增長過于明顯，導致無法正常順利分娩。

但需要注意的是，雖然孕媽們胃口增加，但也要適量一些，合理飲食，切勿進食高油高鹽等食物。

孕媽護理需注意以下這些事項

• 睡覺盡量采取側臥姿勢，可將腿部抬高，防止浮腫現象發生；
• 可適當增加蛋白質的攝入，比如堅果類食物以促進他腦部發育；
• 按期做好產檢，準備好生產所需要的證件，以及待產包物品；

【媽媽寄語】

進入孕晚期后，孕媽會因為身體的不便，而十分辛苦，如果此時身體有少許變化，便會引起媽媽的過分緊張。

寶媽要學會讀懂自己的身體和孩子的表達，多關注一下孩子的各種變化。

通過對這4項表現的認知，可以很直觀的了解到孩子的健康狀況，也就能更加輕松的狀態，面對孩子的到來。

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