調理產后早期飲食要注意如下幾點：

　　飲食清淡

　　產后5—7天應以米粥、軟飯、面條、雞蛋、蔬菜等為主，暫勿食油膩之物，如雞、豬蹄等。產后5天若胃消化功能正常，苔無厚膩，可進補魚、肉、雞、豬蹄、排骨等食物。每日4－6餐，但不可食過飽或過于油膩。

　　忌食辛辣溫燥之物

　　因其可助內熱，而使產婦上火，口舌生瘡，大便秘結，或痔瘡發作。忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

　　勿食生冷堅硬之物

　　因其損傷脾胃，影響消化功能，且生冷之物易致淤血滯留，可引起產后腹痛、產后惡露不絕等。食堅硬食品，還易使牙齒松動疼痛。