原標題：妥運：備孕就得全面調理，改善卵子質量非常關鍵！

由于我平時在生活中比較懶散，尤其是生活飲食非常不健康，在準備要孩子時，提前報告給我當頭一棒，雖然沒有什么嚴重的病理性疾病，但醫生表示身體體質不是很好，尤其是身體營養不良，在這種情況下雖然能正常懷孕，但是很有可能在懷孕階段非常痛苦，也會影響到寶寶的體質，醫生建議我必須要全面調理備孕，這樣才能更快速輕松的懷孕，還能給寶寶創造更健康的發育環境。

在進入到備孕階段之后，我嚴格按照健康科學的要求進行備孕調理，目的就是為了讓身體狀態符合健康的生理標準，生活還有飲食等各方面都作出了很大的調整，目的就是為了讓身體環境符合健康的生育要求，避免給身體造成不必要的傷害，尤其是可以讓懷孕的過程更為輕松，給寶寶創造良好健康的發育環境，避免孩子在發育過程中出現各種問題。

在剛開始調理身體時，確實感覺有些不適應，因為平時在生活中懶散慣了，根本不愿運動，生活作息也比較混亂，尤其是非常喜歡吃油膩刺激的食物，這些不健康的習慣要全部戒掉，一瞬間確實感覺無所適從，感覺每天吃的比較清淡，胃口根本沒有辦法得到滿足，不過慢慢的進入到這樣的狀態之后，整個人的狀態發生了很大的改變，尤其是自律的生活會讓我感覺很舒服，慢慢也適應了這樣的生活狀態。

后來我還通過妥運調理身體，目的就是為了讓身體狀態符合更健康的生育標準，尤其是讓身體體質達到更健康的受孕標準，通過補充復合維生素，除了可以讓懷孕的過程更為輕松之外，還能避免出現婦科疾病以及流產的情況，通過這樣的方式進行咨詢調理，讓我很快就成功懷孕了，懷孕過程沒有任何意外情況，寶寶的發育情況非常穩定，讓我感覺非常開心和幸福。

如果平時不注重健康的生活飲食習慣，在備孕階段肯定是要遇到很多問題和麻煩，尤其是懷孕可能都會受到影響，非常幸運的懷孕，也并不代表懷孕能健康，在備孕階段必須要做好全面充分的準備，必須要保證自己身體狀態符合健康的標準，這樣才能讓懷孕的過程更加輕松和順利，避免影響到懷孕的過程，還能讓寶寶的發育更為健康。