原標(biāo)題：孕晚期洗澡的“兩方法四注意”，對(duì)胎寶寶健康很重要，孕媽別大意

懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們挺著個(gè)大肚子，不僅行動(dòng)十分不便利，就連解決個(gè)人衛(wèi)生也成為問題，這讓孕前就天生愛美的女性們苦不堪言。

洗頭彎不下腰，洗澡也心驚膽戰(zhàn)，雖然只是短短的十幾分鐘的時(shí)間，孕媽媽們也好像度分如年。

36周孕媽因洗澡，險(xiǎn)些釀成大禍

橘子懷孕已經(jīng)36周了，熬過了孕早期的孕中期的“胡吃海喝”，終于迎來了寶寶將要分娩的階段。

隨著胎寶寶一天天長大，橘子的行動(dòng)也變得十分緩慢，甚至走幾步就氣喘吁吁，這讓橘子苦不堪言。最”要命“的是，橘子已經(jīng)將近一個(gè)月沒有洗澡了。

隨著天氣越來越暖和，家里的暖氣卻還沒挺，橘子總是身上出汗，異樣的味道也隨之彌漫開來，于是她再也忍不住了，打算進(jìn)浴室沖個(gè)熱水澡。

不到10分鐘的時(shí)間，橘子就覺得渾身乏力，呼吸不順暢，于是她趕緊喊老公，在老公的攙扶下，她才走出了浴室。

剛坐下沒幾分鐘，胎寶寶就動(dòng)得十分厲害，對(duì)著她的肚子踢個(gè)不停，出于母親對(duì)孩子的心靈感應(yīng)，橘子和老公收拾好東西，就匆匆向醫(yī)院趕去。

經(jīng)過各項(xiàng)檢查后，醫(yī)生判斷胎寶寶的狀況處于不佳的狀態(tài)，需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)，在醫(yī)生的幫助下，小寶寶才順利地分娩出來。

醫(yī)生感慨道：“幸好來得及時(shí)，再晚一點(diǎn)兒，后果真是不堪設(shè)想。孕晚期洗澡得多加注意才是。“

孕晚期洗澡的“兩方法四注意”，對(duì)胎寶寶健康很重要，孕媽別大意

1）孕晚期的準(zhǔn)媽媽們洗澡時(shí)，這四點(diǎn)需要注意

① 淋浴時(shí)間限制在15分鐘以內(nèi)

一般情況下，浴室的面積不大更窄，和的位置是在貧窮的地方通風(fēng)相對(duì)在家里，因?yàn)檫@是洗的時(shí)間太長，水溫過高，會(huì)出現(xiàn)缺氧的狀況。懷孕的母親洗澡時(shí)一定要注意時(shí)間， 盡量控制在15分鐘以內(nèi)，最好有家人陪伴，水溫要適宜，這樣才能保證自己和寶寶的安全。

② 采取良好的防滑措施

跌倒是孕婦的一大禁忌，就像我們看到很多孕婦流產(chǎn)都是由跌倒引起的，所以孕婦在洗澡時(shí)一定要注意防滑。 可在浴室鋪上防滑墊，穿防滑鞋，手也要抓住好扶手，尤其是動(dòng)作要小心，禁止赤腳洗澡。

③ 不要在公共浴室洗澡

公共浴池比較擁擠，而且沒有防滑措施，一不留神就會(huì)發(fā)生事故，不僅自己危險(xiǎn)，還容易給別人造成麻煩。最重要的 公共浴池里擠滿了人、病毒和細(xì)菌，如果孕婦在洗澡時(shí)感染了病毒，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

懷孕沒有小事，也有很大的注意洗澡，準(zhǔn)媽媽一定不要不過腦子。在你計(jì)劃做任何事情之前，最好先確定它是否會(huì)對(duì)嬰兒造成傷害。如果存在對(duì)胎兒的威脅，則不能容忍，以最大限度地保證胎兒的安全。

④不要摳肚臍

許多強(qiáng)迫癥患者會(huì)挖肚臍，但孕婦必須克制自己。肚臍真的很臟， 可以用濕棉輕輕擦拭，千萬不要用手扣住，寶寶受到刺激，也會(huì)提前發(fā)動(dòng)。

平時(shí)我們也要盡量不要去挖肚臍，每次摳肚臍的時(shí)候，總是覺得肚子疼疼的很不舒服，因?yàn)樗�碰到了消化系統(tǒng)。不洗手就摳肚臍也會(huì)引起炎癥。

2）進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽們洗澡時(shí)，這兩個(gè)方法可以借鑒

① 讓丈夫幫忙

可以在衛(wèi)生間里放一把椅子，孕婦媽媽先坐在椅子上，讓丈夫幫忙洗頭，洗干凈頭發(fā)后沖淋身體，然后擦出來，這樣比較安全也不會(huì)時(shí)間太長，孕婦媽媽也省事又安全。

② 在淋浴時(shí)保持呼吸通暢，或者將門打開

如果丈夫不方便或者不想讓丈夫幫洗，自己洗澡時(shí)，可以打開一個(gè)呼吸或開縫到門口，如果和公婆住在一起不方便開一個(gè)縫，至少不鎖門，方便出現(xiàn)緊急情況時(shí)，家人能及時(shí)趕來幫忙。