原標題：老人嘮叨別嫌煩，3個好處讓你意想不到！

老人愛嘮叨有3個好處

很多老人退休后，會把注意力集中在日常生活瑣事上，不自覺就變得愛嘮叨了。雖然大家都不喜歡嘮叨，但愛嘮叨卻對老人有3個好處。

1

釋放壓力，讓心理更舒緩

如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩，容易讓疾病乘虛而入，如一些與心理因素密切相關的原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。

如果老人能夠通過表述簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都經語言和盤托出，老人身心會更健康。

2

提高記憶，讓大腦更靈活

多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進程。大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，不利于大腦的健康運轉，而多說話可促進大腦這些功能區的活躍程度。老人沒話找話，說明其思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙癥。

3

鍛煉五官，讓眼耳更健康

經常說話能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對于耳鳴、耳聾有保健作用。說話時帶動眼肌和三叉神經運動，有助于增強眼部微循環。