原標題：掌握寶寶胃容量，讓寶寶健康成長

寶寶一生下來會哭鬧，媽媽們會認為寶寶是餓了，就會給寶寶喂很多奶，其實新生兒在出生后的1-2天時，她們的胃僅有一顆小櫻桃大小，差不多一次只能容納7-13ml的奶量。所以媽媽們，你們清楚寶寶的胃容量大小嗎？

寶寶各階段胃容量

沈陽九州家圓醫院的專家表示：

1、新生兒階段。一般情況下新生兒的胃容量大約為30~35ml，剛生下來的嬰兒每次要喂30-60毫升，一天大約6-8次。隨著生長天數的增加，每次給寶寶的奶量要增加到120毫升，喂的次數逐漸減少。但是這種數據僅僅只是參考，如果孩子鬧著要進食，你還是要喂他，讓他吃飽。還要喂水，兩次奶之間喂一次水，量不宜太多，不要影響到孩子的吃奶量。

2、適合一個月嬰兒的吃奶量。按需喂養是一個月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜，通常會睡3-4個小時，沒有吃飽就會哭鬧的。你也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷，吃飽的寶寶尿布24小時濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

3、適合兩個月嬰兒的吃奶量。兩個月的寶寶已經比上個月能吃了，仍然是按需喂養。兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時，每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡著后，一般無需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質量。另需注意每個寶寶的胃口大小都不相同，建議根據寶寶自己的生活特點進行合理的喂養。

4、適合三個月嬰兒的吃奶量。三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時間長一些，要有意識地把間隔時間拉長，使嬰兒慢慢養成夜間不吃奶的習慣。奶粉喂養的可以在寶寶兩次喂奶間適當的添加一些溫開水，幫助寶寶消化吸收。另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂。

5、適合四至六個月嬰兒的吃奶量。每天喂5次，每隔四小時一次，每頓喂奶量為200毫升左右，應掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。六個月開始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食。但是切記要慢慢來。

喂奶期間媽媽飲食注意事項

1、少吃刺激性食品。產后飲食要清淡，不要吃那些刺激性的食品，包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，對嬰兒也沒有什么影響，但過量飲酒就會抑制乳汁分泌，因此酒要少飲或不飲；雖然正常人每天不超過3杯咖啡對身體無害，但對哺乳期的媽媽來說，應有節制地少飲或停飲；而辛辣性食物被母體的消化系統吸收后，會改變奶的味道和酸度，可能會引起嬰兒拉肚子或脹氣，因此盡量不要吃。

2、產后不宜大補。人類的生育和動物生育類似，在妊娠期已經為日后生產做好了準備。如果在產后滋補過量，就會使產婦患上肥胖癥，從而引發多種疾病。產婦肥胖還會造成母乳中的脂肪含量增多，從而會導致嬰兒腹瀉或肥胖。

3、慎服藥物。雖然對哺乳媽媽來說，大部分藥物在一定劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍然建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合自己服用的藥物，并盡量選擇持續時間較短的藥物，以達到通過乳汁的藥量最少。

4、注意合理的烹調方法。哺乳媽媽對水的需求量比正常人大，所以要特別注意經常供給一些湯汁，如雞、鴨、魚、肉湯，或由豆制品和蔬菜制成的茶湯等，這樣既可以增加營養，還可以補充水分，促進乳汁分泌。哺乳媽媽在喂乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝入那些會影響乳汁分泌的食物，如韭菜、人參、麥芽水等，以免破壞良好的哺喂效果。

5、適當的補充脂類。脂類與嬰兒腦發育有關，尤其對于中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。