原標題：做媽媽的第一天，有哪些問題值得注意？

很多寶媽生完孩子就徹底放松了，其實產后恢復也是非常的重要，很多媽媽們都不太在乎，生完孩子的第一天，媽媽們要做好這幾件事，才能讓身體更加快速的恢復。

休息

沈陽九州家圓醫院的專家表示：生孩子是一件非常費力氣的事情，特別是順產的媽媽們，在整個生產過程中都會經歷非常多的磨難。整個過程都是非常痛苦的，而且是非常耗力氣的，雖然有護士在一邊非常好的照顧，但是生完孩子以后還是覺得筋疲力盡。所以媽媽們在生完孩子以后，首先要做的就是保證休息。

盡快喂奶

初乳含有大量的抗體，能幫助保護寶寶免受細菌的侵害，同時，哺乳還有利于促進子宮收縮恢復，因此產后盡快喂奶不管是對媽媽還是寶寶都有很大的好處。建議哺乳時間以5~10分鐘為宜，當然這還需考慮到嬰兒的需求和媽媽奶脹的情況。另外，由于此時媽媽身體還比較虛弱，傷口也還會疼痛，所以可選用側臥位喂奶。

觀察出血量

正常惡露有血腥味，無臭味，一般血性惡露持續約1周，以后逐漸轉變成漿性，約2周后會轉為白色惡露，白色惡露可持續2~3周。需要注意的是，如果在排惡露的時候出現紅色惡露超出正常月經量，應該馬上就醫。

盡早排便、排氣

排便是針對順產分娩的媽媽的，順產時膀胱會受到擠壓，盡早上廁所，有利于膀胱功能的恢復。

剖腹產取出胎兒后，再做好刀口縫合工作，這過程中腹中的腸管會受到一定刺激，因此產婦在生產后一定要先排氣，再進食，不然容易引起腸胃不舒服。

注意個人衛生

產婦一定要注意個人衛生，刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，洗手該做的一樣也不能少，只不過由于是產后第1天，身體比較虛弱，雖不宜洗澡，但可用溫水擦浴。一般來說，自然分娩第2天可洗澡，剖宮產后1周可洗澡。另外，產婦的衣著應清潔、舒適，冷暖適宜。

下地活動

媽媽們在生完孩子休息過后，就要盡快的下床活動活動了，因為在生產的過程中，體內的東西可能沒有排干凈，所以媽媽們要在休息過以后盡可能的下床活動，以此來促進身體里的毒素排出。