原標題：連續30天暴雨預警來襲！如何防病要知道

截至7月1日，中央氣象臺已經連續30天發布暴雨預警，持續時間為近年來少見。預計本周，華北、黃淮、東北等地仍多陣雨或雷陣雨，局地暴雨，并伴雷暴、大風或冰雹等強對流天氣。

中國南方多地發生多輪強降雨過程，部分地區暴雨洪澇、地質災害點多面廣、損失嚴重。

統計顯示，6月以來，南方地區洪澇災害共造成廣西、貴州、湖南、四川、江西等省(區、市)1216萬人次受災。

面對連續的惡劣天氣，

做好預防是減輕自然災害傷害的有效途徑。

大災后防大疫，預防各類疾病，

才能保證盡快恢復生產、重建家園。

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災后三期防病各有側重

洪災初期，即洪水沖擊期，為災害發生后數日到十數日。疾病種類總體與平時類似。但因災民長時間接觸洪水，衣物無法及時更換，緊急避險或晝夜抗洪搶險而身心疲勞，人、畜大量遷移過程容易遭遇蛇蟲，進入夏季后南方地區高熱高濕等原因，疾病發生率較高。

重點需要預防洪水浸泡相關的濕疹、接觸性皮炎、細菌感染、真菌感染等皮膚病，不潔水源或污染食物造成的非傳染性腹瀉，受涼疲勞引起的上呼吸道感染，中暑，骨折等創傷，蛇蟲咬傷及食物中毒等。

洪災中期，即洪水積蓄期， 為災害發生后十數日到數月不等。常因臨時安置點人口密集，人畜混居，精神緊張、過度疲勞，缺乏清潔飲食和飲水, 必需生活品匱乏，居住的衛生條件持續惡化。

同時生態環境遭到破壞后，鼠洞和家畜的飼養場所被淹沒,鼠類和家畜的糞便、尿等排泄物被沖刷,大量的病原體隨洪水四處漂流；而鼠類和家畜也會隨災民的遷徙而發生轉移，大大擴大了疫源地的范圍。

另一方面，大片的洼地積水區加上夏季氣候條件適宜,有利于蚊蟲的孳生繁殖，且災民露天住宿機會多，大多缺乏必要的防護措施,人蚊接觸機會也相應增多。此時皮膚病，腹瀉、感冒、中暑等同樣可反復發生，更需要注意預防霍亂、瘧疾、鉤端螺旋體病、登革熱、病毒性肝炎、流行性出血熱、乙腦、流腦、血吸蟲病，手足口等腸道、呼吸、蟲媒及自然疫源性傳染病的暴發與流行。

洪災后期，即洪水消退后的災害恢復期， 多為災后數月到一年。此期由于災民返回家園的人畜流動,災區環境的破壞和蚊蠅滋生等致病因素的持續存在，所以某些傳染病仍有擴散流行的可能。

同時部分兒童可能漏種疫苗，使脊灰、麻疹、肝炎等靠預防接種控制的疾病發病率升高。

另外災民長期心理應激、高強度勞動、物質相對匱乏、生活質量較差、環境相對惡劣也可能誘發或加重慢性非傳染性疾病如心腦血管病、胃及十二指腸潰瘍、精神疾患、關節疾患、慢性呼吸道疾病等。

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注意生活細節 防病不恐慌

少接觸多清洗，皮膚應無恙。避免長時間接觸沙泥污水，接觸后及時清洗。保持個人衛生，勤洗澡、勤換洗衣服，要特別注意身體皺褶部位的清洗。

盡量保持衣物干燥，皮膚干燥，注意防曬。穿透氣的鞋襪、不混穿鞋襪、避免共用衣物毛巾。保持積極心態，保持生活規律。

降活動強度補水補鹽，不中暑不感冒。日平均氣溫