原標題：生孩子當天你掉了多少斤肉？這個數是我聽過最多的了！

終于有一天，孩子有了發動跡象，生了生了，我的小神獸終于來了！

以上這些，是不是你？

等稱重后，很多寶媽都會有點驚喜！

那么，孕期長多少最合適呢？

孕前BMI在19.8-26之間，孕期總增重11.5-16公斤為宜。

孕前BMI在26.1-29.9之間，孕期總增重7-11，5公斤為宜。

看到這個數值，很多剛生完的寶媽內心是崩潰的！比如我堂姐生娃時的體重，懷孕前140斤，生娃前213斤，生完201斤，如果按照上面的公式來計算，她超出可不是一星半點啊。想想以后減肥就覺得任重而道遠。

那么，我們再來看看寶媽生完寶寶掉秤的那些重量都包括什么吧！根據產科統計， 寶媽生完寶寶掉秤，差不多在12-15斤左右。在這一范圍內，都屬正常。這些減少的重量都有什么呢？

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胎兒的重量

5-8斤之間是一般胎兒出生的正常體重，當然有輕于5斤的，也有達到12斤的巨大兒，但這些都是特殊情況，按常見的7斤來說，寶寶出生后，這7斤是實實在在的減少了的。

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羊水淌出的重量

破水，是寶寶即將來臨的信號！不論是產婦自己破水還是不得已的人工破水。很多產婦覺得羊水并不是一下子涌出，也沒感覺有很多，這個分量可以忽略不計。 但其實，正常的羊水量差不多有2斤左右。

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胎盤、出血、組織液、惡露的重量

生寶寶正常的出血量是0.6-1斤，而組織液、惡露，加起來在3斤左右。

這樣排出體外的重量，加起來總重就在12-15斤左右。