原標題：別給娃這樣吃，真的會長！不！高！

0-3歲是孩子的第一個長高黃金期，出生頭3年長的身高水平，大概率決定了成年后的身高水平。想要孩子身高不輸在起跑線上，抓住 0-3 歲的寶寶長高黃金期。

最近，天氣越來越熱，有不少寶媽們反映：寶寶食欲差、喝奶量驟減，喝奶時心不在焉，有時候還會拒絕喝奶。這可讓寶媽們非常頭疼！

1、找到適合的奶瓶奶嘴

奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到適合的種類。

2、可適當補充一些益生菌以及鋅

孩子缺鋅，也會出現食欲減退、發育速度緩慢、異食癖（喜歡吃頭發、石頭等奇怪的東西）等癥狀，缺鋅多出現在6歲以下的學齡前兒童身上。

如果寶寶只是輕度缺鋅或預防寶寶缺鋅，一般食物補充就足夠了。食補可吃如：生蠔、牡蠣、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。

3、營造理想的進食環境

大多數的寶寶在一個安靜、不會被干擾的場所比較容易專心吃奶。

4、讓寶寶多運動

運動量大了，寶寶餓了，自然會吃一些。但是，在喂奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態。

5、嘗試除了奶瓶外的東西

媽媽可以試試用小勺、學飲杯，或奶瓶上面的蓋子，或者小滴管等給寶寶喂奶。注意，別嗆到孩子！

6、選擇一款合適的奶粉

寶寶厭奶，需要選擇一款合適的奶粉，不管是營養還是口味上，都讓寶寶更容易接受。