原標題：男性想要促進生育能力 康爸爸能起到多少作用

很多因素都會直接影響到男性朋友的精子質量，如果想要更大程度提高生育能力，和老婆擁有一個健康可愛的寶寶，就要確保在日常生活中保證有健康的生活方式，在備孕階段，要真的去調節身體環境，更有助于調節生殖系統功能，促進精子質量，否則就會影響到健康的生育能力。

準爸爸要針對性進行身體檢查，除了要檢查身體各個系統功能之外，還要針對性做一次生殖系統功能檢查，確定精子的狀態是否符合健康標準，精子分泌的數量和質量是否符合生育要求，這些檢查都要做好，才能確定自己的身體情況。針對性制定合理的備孕計劃，在調理身體階段具有明確的方向，不用擔心對身體造成任何損傷，通過健康方式調理身體，更好的提高生育能力。

男性朋友在備孕期間要保證多吃蔬菜，補充豐富的營養，尤其是攝入豐富的維生素和微量元素，這對提高精子質量會有很大的幫助，更有助于促進生育能力。準爸爸還要保證養成多喝水的好習慣，促進身體代謝，將身體內的垃圾毒素快速代謝出體外，更有助于促進身體營養吸收，還需通過康爸爸牌鋅硒維生素C維生素E片補充身體所需營養，提高生殖系統功能，促進精子質量達標，避免影響到生育能力。

建議所有的男性朋友要確保每天運動半小時，通過這樣健康的運動習慣，各種注意調節身體代謝能力，將身體內的垃圾毒素快速快速代謝出體外，更好的促進身體內分泌系統功能，有助于調節激素分泌，促進精子質量。運動讓準爸爸身體吸收各種各樣的效果更好，避免因為營養不良的問題影響到生育機能，讓準爸爸身體狀態恢復正常的生育標準，從而提高生育能力，避免影響到愛人的懷孕過程。

準爸爸們的備孕過程要注意很多細節，在生活中嚴格要求自己，保證嚴謹自律的生活狀態，在生活習慣上要嚴格要求自己，每個細節問題都要達到更健康的標準避免偷懶。生活中要制定更適合自己身體情況的備孕方案和計劃，配合準媽媽進行積極備孕，就能在短時間內提高生育能力，促進生健康寶寶的優勢。