原標題：母嬰同床存在安全隱患！兒科醫生：同房不同床很重要

“醫生，你能否幫我瞧瞧，我家孩子是不是有什么問題，每天晚上睡覺不停扭來扭去，是不是肚子不舒服�。俊�

這是一位還在月子里的媽媽，帶著未滿月的孩子來就診。

小果仔細給寶寶做了體檢，并詢問了一些具體情況，發現寶寶沒有任何問題，根據媽媽的描述，小寶寶的這種情況，其實每個月子里的孩子都會出現。

不管大人還是孩子，每個睡眠周期包括快速動眼睡眠期、入睡期、淺睡眠期、深睡眠期。

在快速動眼期，小寶寶會出現翻身、手腳揮舞、微笑、皺眉、甚至干哭幾聲，而且，這種情況，月齡越小，越明顯。

得知寶寶的這些情況是正常后，這位媽媽竟然有點失望：

“醫生，那怎么辦，我一直睡眠就不好，寶寶這樣折騰，我真的吃不消啊，寶寶真的沒問題，真的不需要吃藥什么嗎？”

有那么一剎那，小果有點驚訝媽媽的反應，畢竟哪個當媽的不希望自己家的寶寶健健康康，可轉念一想，小寶寶睡眠周期短，每晚要經歷數個快速動眼期，再加上數次的哺乳、換尿不濕，可能還需要哄睡，媽媽的睡眠被分割的支離破碎，確實吃不消。

于是，小果給媽媽提了個建議：

“你可以跟寶寶分床睡��！”

“那怎么行，寶寶還那么小！”這位媽媽一口回絕。

確實，在我們國家，絕大部分家庭的育兒觀念都是，出生后寶寶要跟大人一起睡，這樣容易照顧。

而事實上，在西方國家，絕大部分的家庭都是接受寶寶一出生后就跟大人分床睡，并且這個觀念，目前也被越來越多的我們國內家庭所接受。

那么，對于剛出生的寶寶，到底跟大人睡好，還是獨自分床睡好呢？

小果就給大家細細說一說，相信大家看了以后，心里就有答案了。

跟大人一起睡的好處：

【1】方便照顧

這估計是支持母嬰同睡最大的理由了。

確實，寶寶睡在媽媽身邊，一有哭鬧，可以隨時安撫。

寶寶餓了，如果母乳喂養，不管多晚，“深夜食堂”隨時開張。

有些媽媽甚至都不會記得寶寶一個晚上要吃幾次奶，因為每次都是迷迷糊糊地喂奶，喂完后又迷迷糊糊地睡回去。

【2】讓寶寶睡的更踏實

我們都有過這樣的經歷，媽媽陪著寶寶一起睡，寶寶往往會睡的更踏實，睡的時間更久。

很多媽媽反應：

寶寶跟自帶探測器一樣，明明自己躺在身邊睡得好好的，不管睡多久，只要自己起床離開，沒幾分鐘，寶寶準會醒來。

寶寶跟自帶探測器一樣，明明自己躺在身邊睡得好好的，不管睡多久，只要自己起床離開，沒幾分鐘，寶寶準會醒來。

【3】加深親子關系

寶寶在媽媽肚子里的時候，熟悉了媽媽的味道、媽媽的心跳。

出生后，如果寶寶睡在媽媽身邊，熟悉的味道、熟悉的心跳一直伴隨的寶寶，再加上爸爸媽媽溫柔的撫摸，會讓寶寶感受到滿滿的愛意，讓寶寶更依戀媽媽。

媽媽也一樣。

跟大人同睡的壞處：

【1】安全隱患

在醫學上，我們把1周歲以下原本健康的嬰兒在睡眠過程中出現意外死亡稱為“ 嬰兒猝死綜合癥（SIDS）”。

美國兒科學會曾發布過防止嬰兒猝死建議指南，在這項指南中，我們可以發現分床睡能夠把嬰兒猝死的風險降低50%。

我們先來看一個新聞：

2013年10月，一位媽媽凌晨給寶寶喂奶，因為太困，不知道自己什么時候睡著了，再醒來的時候，發現寶寶口唇青紫，全身僵硬……

據報道，寶寶的死因是窒息，而引起窒息的原因是，媽媽睡著后，乳房或者被褥可能壓住了寶寶的口鼻，導致寶寶不能呼吸。

照顧一個寶寶真的很累很辛苦，每天24小時，全年無休，每天睡眠得不到保障，過度疲勞之下，和寶寶同睡，很難保證會不壓到寶寶，或者自己睡熟后，揚起被子遮住寶寶口鼻。

而我們的寶寶那么小，那么脆弱，即使被壓到、被悶到，卻沒有辦法自己擺脫，也沒有辦法叫醒旁邊沉睡的父母。

【2】削弱寶寶自我安撫能力

小果相信，跟寶寶一起睡的媽媽，睡的死的很少，睡的淺的倒是一抓一大把。

媽媽睡的淺，寶寶一點風吹草動，可能都會驚動身邊的媽媽。

為了防止寶寶醒來大哭，吵醒家人，或者怕寶寶徹底醒來，再次哄睡困難，媽媽們都是第一時間下意識的去安撫，要么拍拍背，往懷里摟一下，要么干脆不管什么原因都用母乳解決。

這樣，反倒會削減寶寶的自我安撫能力。

不管大人還是寶寶，一個晚上都是由好幾個睡眠周期組成，而每個的睡眠周期都是由不同的睡眠識相組成的，當一個睡眠周期過渡到另一個睡眠周期的時候，寶寶會出現一系列動靜。

很多時候，寶寶自己折騰一兩分鐘后，會自己再次睡回去，

如果媽媽每次相應太及時，反倒會干擾寶寶這種能力的學習。

【3】影響夫妻親密關系

很多爸爸會吐槽：

自從家里添了個寶寶，自己的地位直線下降，尤其在晚上，秘密幽會都沒有了。

自從家里添了個寶寶，自己的地位直線下降，尤其在晚上，秘密幽會都沒有了。

確實，和寶寶一起睡，難免會忽視與隊友之間的親密關系。

雖然說，寶寶還小，付出點犧牲是需要的，但是，如果有更好的解決辦法，既不忽視寶寶，又不冷落隊友，何樂而不為呢！

【4】影響媽媽的睡眠質量

就如同上面的媽媽一樣，和寶寶一起睡，寶寶的一點風吹草動難免會影響到媽媽，而很多媽媽本就睡眠淺，一旦被吵醒，又很難再次入睡。

這樣的日子，但凡讓你過一天都夠夠的，而產后的媽媽需要過上好長一段時間。

可能有人會說，哪有照顧孩子哪有不辛苦的，只要寶寶好，媽媽累一點、辛苦一點、爸爸犧牲一點都是值得的。

是的，小果也這么認為。

但是，別忘了，我們付出了睡眠，犧牲了跟隊友的親密關系，跟寶寶同床而眠，卻可能埋下了安全隱患，這是萬萬不行的。

所以，小果不主張出生后的寶寶跟媽媽一起睡，為了更方面的照顧寶寶，我們可以把小床挨著大床，讓寶寶睡在小床上，媽媽睡在大床上。

這樣，既可以第一時間照顧寶寶，也有各自的空間，減少一定的干擾。

當然，即使寶寶睡在小床上，我們也要注意睡眠安全，比如，要仰睡，比如，小床上不要放任何毛絨玩具、枕頭、多余的被子等等，比如，不要裝床圍等等。

對于分床睡還是合睡，你們是怎么認為的呢？