原標題：孕期恥骨疼難以忍受？可以試試這樣哦~

很多人都覺得，懷孕以后非常幸福，每天只需要在家吃吃喝喝，舒服的窩在家里就可以了。

但其實懷孕是非常辛苦的一件事，準媽媽懷孕以后，會出現各種妊娠反應，比如孕吐、尿頻、便秘，有時準媽媽的身體還會出現疼痛的情況，而“ 恥骨痛”則是孕期里面出現的其中一種情況。

孕期為什么會遇到的“恥骨痛”？

1.恥骨疼痛是比較正常的感覺，恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織連接起來，這個區域就叫恥骨聯合。一位未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常距離為4