原標題：吃了那么多雞蛋，你真的吃對了嗎？

眾所周知，雞蛋是營養(yǎng)價值非常高的食物。

很多家長覺得給寶寶吃雞蛋就是添加營養(yǎng)了， 所以大部分家長們都知道給孩子除了喝奶之外，就是要讓孩子每天都吃雞蛋。

雞蛋中所含蛋白質和氨基酸的比例十分適合人體需要，也容易被吸收，因此常被當作輔食添加的首選食材。當孩子 滿8月齡時就可以開始添加蛋黃了，可以先從四分之一個蛋黃開始加起。

但是把雞蛋添加到輔食中還是有很多講究的。錯誤的添加，不僅不會幫孩子補充營養(yǎng)，還會影響到寶寶身體健康。

• 一個雞蛋里有多少蛋白質？
• 給寶寶吃雞蛋需要注意些什么呢？

• 先吃蛋黃是為了補鐵嗎？

帶著這些問題，讓我們一起來聽聽賈梅老師的怎么說吧！

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