原標題：夏日消化不良，來杯香蘭飲！

夏日消化不良來杯香蘭飲

北京市宣武中醫醫院 李艷如 姜楠

炎熱夏日，家庭和辦公場所空調常開，屋里屋外一涼一熱，導致很多人出現功能性消化不良，主要表現是泛酸惡心、嘔吐、腹部脹滿、倦怠、不思飲食、噯氣等。該癥屬中醫“痞滿”“胃痛”范疇，多由于外界氣溫變化、自身情志變化導致脾胃功能失衡引起。自制一款香蘭飲有助緩解不適。

取藿香9克、佩蘭9克，二者混合一起，煎煮30分鐘后即可，適合長期飲用。方中，藿香味辛，性微溫，歸脾、胃、肺經，具有解暑發表、芳香化濁、理氣止嘔的功效，常用于治療暑濕引起的胸悶倦怠、發熱嘔吐、腹痛吐瀉、鼻淵頭痛、瘧疾、口臭等病癥。佩蘭味辛，性平，歸脾、胃、肺經，具有解暑化濕、醒脾開胃、芳香解表的功效，常用于治療惡心嘔吐、頭痛、濕熱內蘊、脘痞不饑、口中甜膩、口臭等病癥。二藥合用，芳香化濁、清熱祛暑、和胃止嘔、醒脾開胃。

平時生活中還應注意：1.起居有常。進出房間時適當增減衣物，不要長時間在空調房中休息，避免機體受到氣溫變化的刺激。2.多喝白開水，可調節人體代謝平衡。