8、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

9、電腦室內光線要適宜不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡。以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

11、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

12、要采用正確的打字姿勢。正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確，如果你每日都長時間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

13、有條件時，可以在微機的熒光屏上附加一安全防護網或防護屏，以進一步吸收可能泄漏的X線。據介紹，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

14、對于像微機操作這樣常年枯坐的工作人員，加強戶外活動，注意鍛煉身體，提高身體素質，這乃是保持自身健康的根本。

15、已經懷孕的微機操作者，要消除不必要的憂慮和擔心，保持樂觀的情緒，按時產檢。

知道了如何減輕電腦對胎兒的傷害，所以為了避免電腦輻射對母嬰健康的危害，我們要從以上幾個方面來入手，盡量的減輕電腦輻射的影響。如果有必要的話，孕媽媽最好是穿防輻射服。