原標題：讓剖腹產媽媽尷尬不已的產后屁多，如何才能盡快排氣

很多新手媽媽很是苦惱，因為她們發現自己剖腹產生完寶寶后就開始放屁多了，每天n次，從開始的偷偷放到后來在家人面前肆無忌憚，也不便秘也沒吃什么脹氣的東西，這到底是怎么回事?

剖腹產后屁多的原因

沈陽九州家圓醫院的專家表示：剖腹后會出現腹脹，主要由于產婦做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時后，腸道功能才會逐漸恢復。

肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標志，表明產婦腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復后才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產后24小時后會出現排氣，若在48小時之后還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。

有些新媽咪直到產后1-2個月仍有屁多的感覺，此時，應注意一下自己的飲食結構是否與以往相同。一般來說，某些食物可使腸道產生大量的氣體，從而使放屁增多，如洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食。另外，新媽咪還有可能是得了“激躁性大腸癥候群”，也稱“神經性腸道綜合征”。這種情況大多是壓力過大引起的，也會表現為腹痛、腹脹及放屁等現象。

剖腹產后如何盡早排氣?

1、盡快下床活動

新媽媽盡早下床活動，這會對產后排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時后，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動。

不過，也有新媽媽第一次下床會有“眼前發黑”、“眩暈”等低血壓現象出現，可稍等一會再下床，如果實在無法站立運動，可在床上適當活動，如多翻身，這樣既有利于排氣，還可以防止內臟器官的粘連。

2、注意飲食結構

剖腹產后，產婦需要采用少食多餐的方式，吃些清淡的食物，避免不易消化、脹氣的食物，并且要細嚼慢咽，這樣會幫助盡早排氣。

3、輕輕按摩腹部

新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進腸蠕動，還有利于子宮、陰道排出殘余積血。

4、使用相關藥物

在醫生的指導下，可以通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。但因為這個對于產后新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。

5、食用有助于排氣的食物

有助于排氣的食物包括香蕉、芹菜、卷心菜、蘑菇、白蘿卜。