擔心一：身材變形缺乏信心。對自己的形象沒有信心，是產后婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時候不是她沒有這個要求，而是她顧忌自己的身材體態，不想讓丈夫看見自己變形的身材。因此，女性在產后一周內、身體狀況許可的情況下，可以開始做產后體操，同時，堅持母乳喂養也能消耗掉妊娠期積聚在體內的脂肪，這些都有助于體形的恢復。另外，多與丈夫進行感情的溝通和交流，這是保持夫妻感情的重要途徑。

　　擔心二：疼痛。會陰的傷口一般會在產后兩個星期內愈合。有人擔心性生活會使傷口撕裂，從而對性生活感到恐懼。這種擔心實際上是不必要的。因為性生活不會使正常愈合的傷口再次裂開。如果因為害怕會陰傷口裂開，而情緒緊張，這反而會導致陰道口肌肉收縮。其實，正常的性生活能促進產婦的身心恢復。

　　擔心三：“第三者”搗亂。一個全新生命的加入，的確需要新媽媽耗費大量的精力。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒，造成性欲低下，而喂母乳的產婦也會擔心泌乳不方便行房等等。人的精力畢竟有限，新媽媽要學會讓家人來一起分擔，不必事必躬親。

　　把握時機恢復性事

　　一般認為，產后首次房事最佳時機是產后6～8周。但是這種情況也是因人而異的。如果沒有特殊情況或者感到疼痛，提前進行性生活也是無妨的。但是一定要注意，產后第一次進入妻子體內的時候，丈夫一定要溫柔一些，如果使用潤滑液效果更加好一些。

　　準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100克，到了足月可以重到1200克，而小寶寶出生后，子宮也還有1000克重。子宮要等到約1個月后才能回到常態。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。“剖宮產”的傷口也需要大約6周時間恢復，用力時才不會酸痛。

　　目前各大醫院都會安排產婦在產后6周回醫院復診。醫師們通常會檢查傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態，以及排卵周期是否已經開始了。如果醫師告訴你復原很好，新媽媽們應該可以拾回信心;有些新媽媽在產后6周以后，會陰部仍然覺得硬硬的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口愈合及傷口結疤的軟化。

　　如何順利共赴愛河

　　生育之后，夫妻間難免存在性生活障礙。大部分新媽媽逐漸會想要找回性高潮的快感;而丈夫則急切地渴望與妻子共同體驗沒有做過的“花樣做愛”。性生活的不和諧就是因夫妻兩人心理恢復速度的不同而出現。

　　妻子生育后的第一周，大部分的丈夫都已堆積下來了很多能量，所以他們會性欲旺盛。但是妻子的性欲卻不會這么快就有所提升。大部分產婦1個月之內不會有性欲。這個時候，丈夫也考慮到妻子的產后護理而進行節制。大約2個月后，夫婦兩人的性欲會提升到同一水準。

　　那么，夫妻倆如何調整生活狀態和節奏共赴愛河呢?