原標題：母乳喂養越久越好？專家提醒：喂到這個年齡段最好！

這幾年，隨著持續地推廣和普及，國內越來越多的年輕媽媽意識到了母乳喂養的重要性，并加入到母乳喂養的大軍中。對寶寶來說，最有營養、最好的食物就是媽媽的乳汁了。

醫學研究證明：

母乳喂養的寶寶因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫的比例遠遠低于用奶粉喂養的寶寶。

專家提醒，母乳喂養到這個年齡段最好！

6個月以內

盡一切可能母乳喂養

世界衛生組織建議： 純母乳喂養到6個月。

總之一句話，6個月之內的寶寶，盡量母乳優先。

6-12個月

以母乳為主，別忘了添加輔食

12-24個月

逐步把母乳變成“輔食”

24-30個月

是時候給寶寶斷掉母乳啦！

美國兒科學會（AAP）建議母乳喂養至少1年。世界衛生組織（WHO）和聯合國兒童基金會（UNICEF）建議至少2年。

而中國營養學會，則站隊WHO，建議6月齡內堅持純母乳喂養，7-24月齡繼續母乳喂養，并可持續到2歲或以上。

為什么說母乳喂養最好到2歲？

人類大腦發育最快的階段是胎兒期的最后3個月和產后最初2年。

母乳喂養超2歲半

影響寶寶腸道健康

美國貝勒醫學院研究人員對美國、瑞典、德國和芬蘭6個臨床中心的903名3~46個月嬰幼兒的糞便樣本進行基因測序和宏基因組分析。發現嬰幼兒腸道菌群發展分為3個階段，母乳起到重要作用，微生物的種類隨著食物種類增多變得豐富。

寶寶出生后3~14個月是腸道菌群“發育階段”，各種菌群逐漸在寶寶體內定植，母乳喂養越多，那么益生菌雙歧桿菌水平會比較高。

寶寶出生后15~30個月，攝入的食物種類增加，腸道菌群進入“過渡階段”。

30個月后，寶寶的飲食變得穩定，腸道菌群也進入“穩定階段”，和成年人的腸道微生物組成十分相似，最明顯的特征是在“過渡階段”迅速增加的厚壁菌門菌株數量趨于平穩。

會導致雙歧桿菌長期占優勢，影響腸道菌群的豐富度，不利于寶寶健康成長。