原標(biāo)題：增加受孕幾率的小竅門(mén)，讓你快速懷上小寶寶

很多夫婦是不是還在糾結(jié)，我們?yōu)槭裁唇Y(jié)婚這么久，想要個(gè)孩子卻總是懷不上呢?是不是雙方的身體出現(xiàn)什么問(wèn)題?其實(shí)想要懷孕還是要講究技巧的。下面這些你不知道的助孕小技巧希望能更多的幫助到您！

男性補(bǔ)充維生素

沈陽(yáng)九州家圓醫(yī)院的專(zhuān)家表示：備孕期間補(bǔ)充維生素和微量元素鋅硒，給“小蝌蚪”助力，提高質(zhì)量，讓“小蝌蚪”能盡早找到“卵子?jì)寢尅薄?/p>

采用合適的受孕體位

一般情況下采用男上女下，平躺仰臥位，都能夠幫助男性射出精子，這樣射出的精子比較容易聚集于宮頸口的附近，形成一個(gè)精液池，這樣有利于精子向子宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)，能夠提高受孕概率。

在排卵日行房最容易受孕

排卵日是女性卵子排出的當(dāng)天，因?yàn)檫@天女性的抵抗能力比較適合精子通過(guò)，而且在這天行房可以確保精子不會(huì)錯(cuò)過(guò)卵子。且由于卵子跟精子相遇時(shí)間較快，所以受到外界刺激較少，所以寶寶也會(huì)相對(duì)比較健康。

另外專(zhuān)家建議：同房后女方不能急于起身，最好能在床上躺兩個(gè)小時(shí)以上，讓更多的精子有足夠的時(shí)間“沖”向子宮。

精力充沛放松時(shí)最易受孕

無(wú)論在一天的哪一個(gè)時(shí)段，只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時(shí)間。根據(jù)國(guó)人的生活習(xí)慣，較多建議同房時(shí)間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以于第二天早上充分休息后作為同房時(shí)間。

女性補(bǔ)鋅