原標題：避開成長“煩惱”， 不讓乳牙來添亂

寶寶出生后的第一年便會迎來“出牙”這件人生大事，當爸爸媽媽欣喜地看到寶寶長出一顆顆乳牙時，是否知道寶寶其實正面臨著諸多“成長中的煩惱”？

編輯 / 夢芩 文 / Peng

第一次長牙，對很多寶寶來說可是一個大的挑戰！流口水、煩躁、低燒、腹瀉等等，都很有可能隨著乳牙的萌出相伴而來，如何才能讓乳牙乖乖萌出？

寶寶的長牙期是成長中的一個重要時期。但乳牙的萌出也會給寶寶帶來一系列不適，給新媽媽造成很多困擾。這就需要媽媽睜大雙眼，及時發現寶寶出牙期的不適表現，并采取相應的緩解措施。在歡迎寶寶的乳牙來安家落戶的同時，千萬別讓它們添亂，影響寶寶的健康成長！

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寶寶長牙早知道

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寶寶什么時候開始出牙

乳牙早在胎兒期就開始生長，只是沒有萌出牙床，肉眼看不到而已。多數寶寶在7～8個月時牙齒開始萌出，但是也有4個月甚至更早就開始出牙的，有的寶寶會到10個月才出牙，這都屬于正常范圍，爸爸媽媽不用太擔心，但12個月還沒有出牙則視應為異常。

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20顆乳牙怎么長

先萌出一對下乳中切牙（下門牙），再萌出一對上乳中切牙及旁邊的兩顆側切牙，然后再長出下中切牙兩邊的兩顆。此后其他乳牙由前向后、左右相繼成對萌出，一般先出下牙，后出上牙。滿1歲的時候，大多數寶寶已經有了8顆牙齒。隨著側切牙、乳磨牙、乳尖牙的先后萌出，到了2周歲左右，20顆乳牙就出齊了。

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如何判斷寶寶開始長牙

寶寶一般在4個月到10個月左右開始萌出乳牙。當發現寶寶吃奶時開始經常咬乳頭，并喜歡啃咬能夠抓得到的所有東西，或是發現寶寶的上牙齦或下牙齦有發白的跡象，這些都提示寶寶要長牙了。

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安度出牙不適期

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流口水

癥狀：寶寶從三四個月大開始流口水，長牙尤其會刺激口水的分泌。

分析：寶寶乳牙萌出時，會引起牙齦組織輕度腫脹不適，從而刺激牙齦上的神經，導致唾液腺反射性地分泌增加，但寶寶又不會吞咽過多的唾液，因此造成不自主地流口水。

如何緩解？

寶寶流口水是一種正常的生理現象，但由于唾液偏酸性，易腐蝕皮膚最外的角質層，引發濕疹等小兒皮膚病，所以應勤替寶寶擦嘴巴及換口水巾，并保持衛生。為寶寶擦口水時盡量輕輕拭干，避免擦紅或擦傷寶寶的皮膚。

提醒

手帕要求質地柔軟并應經常洗燙，如口角有發紅現象，可涂抹有收斂作用的藥膏。如流口水現象特別嚴重或皮膚出現潰爛，則需及時就醫，看寶寶口腔內有無炎癥或異常病癥等。

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亂啃亂咬

癥狀：長牙的寶寶可能見到東西就咬，從自己的手腳到媽媽的乳頭、爸爸的手臂甚至陌生人的大腿。

分析：牙齒萌出時對牙齦神經造成刺激，常讓寶寶有發癢、不舒服的感覺，因而喜歡咬乳頭、咬人、咬堅硬的東西，以消除不適感。

如何緩解？

當寶寶產生出牙不適感而喜歡啃咬東西時，可以為寶寶準備一些水果條、胡蘿卜條、黃瓜條、磨牙餅干等磨牙食品，一方面可以為寶寶提供營養、緩解寶寶的牙齦不適，另一方面也可以鍛煉寶寶的口腔肌肉和咀嚼能力。

提醒

因為牙齦不適，寶寶咬嘴唇和舌頭不僅會咬傷自己，還會影響牙齒的生長引起齙牙。媽媽應多留意寶寶的一舉一動，一旦發現寶寶咬嘴唇就要及時制止。如給寶寶使用安撫奶嘴，使用時間最好不要超過10個月大。

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情緒煩躁

癥狀：出牙前寶寶經常會出現啼哭、煩躁不安等癥狀。

分析：因為牙齒萌出時對牙齦神經造成的刺激，寶寶的牙齦會有些不適，比如牙齦癢、牙齦疼痛等，就會造成情緒的煩躁。

如何緩解？

每天用紗布蘸點涼水擦拭寶寶的牙齦，夏天則可以用棉紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，或用奶瓶裝少量冰水給寶寶喝。冰敷能夠起到消痛的作用，暫時緩解長牙帶來的不適。

提醒

還可以利用牙膠和磨牙棒等開始寶寶的牙床訓練，給寶寶做面部按摩或用手指輕輕按摩寶寶的牙肉，也可收到較好的效果。

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低燒發熱

癥狀：寶寶經常出現38.5℃以下的低燒。

分析：如果出牙十分困難，牙齦腫得很厲害，就可能引起牙床發炎，從而導致輕度的發燒(低于38.5℃)。

如何緩解？

只要體溫不超過38.5℃，且寶寶精神好、食欲旺盛，就無須特殊處理，只要采取物理降溫、讓寶寶多喝些開水就可以了，如果熱度過高，可以給予一些常規退燒藥，如百服寧、泰諾等。

提醒

如果體溫超過38.5℃，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象，或是發燒持續3天以上不退，則應及時就診。

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腹瀉

癥狀：寶寶出現情況不明的拉肚子現象，且次數較多、水分較多。

分析：腹瀉與長牙可能存在一定關聯──或是吞下太多口水造成大便松軟，或是寶寶出牙時亂啃東西增加了細菌感染的機會。

如何緩解？

當寶寶有腹瀉，且大便次數增多但水分不多時，應注意及時拭干寶寶的口水，暫時給寶寶停止添加其他輔食，以粥和細爛面條等易消化食物為主，并注意餐具的消毒。

提醒

若腹瀉次數每天多于7次且水分較多，應該帶寶寶去醫院檢查一下，以便及時查明原因，對癥下藥。

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拒絕進食

癥狀：寶寶對吸奶毫無興趣，已經開始吃固體食物的寶寶也會拒絕進食固體食物。

分析：長牙的寶寶在吃奶或進食固體食品時，很可能會因為吸吮動作而造成牙床疼痛，從而導致對進食的抗拒。

如何緩解？

媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾為寶寶按摩牙齦，也可將牙膠冰鎮后給寶寶磨牙用，以緩解牙床不適。如寶寶拒絕進食固體食物，那就需要通過母乳或配方奶粉來補充營養。

提醒

如果寶寶拒絕進食的情況嚴重，就要帶去看醫生了。

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疼痛哭鬧

癥狀：寶寶在出牙期經常會哭鬧。

分析：發炎是柔緩的牙床纖維對付萌發牙齒的一種自我防護措施，但對寶寶就會造成疼痛，尤其在長第一顆牙時疼痛感尤其明顯。

如何緩解？

當寶寶哭鬧時，一般只要讓寶寶咬磨牙棒，轉移其注意力，通常會安靜下來。另外還可以在寶寶出牙時給他做臉部按摩，以放松臉部肌肉，不僅能緩解寶寶出牙時的不適，還能促進乳牙的萌出。

提醒

不要輕易給寶寶使用鎮痛藥。咬嚼可以減低牙床的病痛，尤其是咬嚼冰冷的東西。但不管讓寶寶咬什么，都必須是在寶寶坐立并在媽媽看護下進行的。

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面部起疹

癥狀：寶寶的下巴及臉部皮膚等出現微腫的紅色疹。

分析：可能因寶寶唾液與面頰、下顎、頸部和胸部的皮膚長期接觸，而導致這些部位出現過敏發疹。

如何緩解？

要避免這種現象，應該常擦拭寶寶流出的口水。當皮膚干燥時，不妨擦上溫和的乳液。

提醒

給寶寶戴上圍嘴，每次給寶寶喂完食物后再喂幾口白開水，以便將口腔內的殘留食物沖洗干凈，如有必要可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣，以減少口水的分泌。

TIPS寶寶長牙巧護理