原標(biāo)題：寶寶明明很困了，為啥就是不肯睡？要學(xué)會從哭聲探尋“鬧覺”根源

哄孩子最煎熬的事情是什么？那就是寶寶明明已經(jīng)困到了極致， 卻不停地哭鬧就是不睡。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，媽媽即便使出自己的看家本領(lǐng)來逗寶寶，寶寶也不會買賬，只顧著自己扯著嗓子哭。

這種現(xiàn)象我們俗稱“鬧覺”，引發(fā)他們不睡覺哭鬧的因素有很多，如果媽媽不能 “對癥下藥”，就只能干瞪著眼接受寶寶的摧殘。

事實(shí)上，哭只是寶寶 表達(dá)情緒的一種行為方式，媽媽只有了解哭鬧背后的原因， 滿足寶寶的真實(shí)需求后，才能將問題妥善地解決。

寶寶哭鬧不停，媽媽生氣是沒用的，要了解她們的需求

表妹是一枚新手寶媽，在照顧孩子上面沒有太多的經(jīng)驗(yàn)，常常被孩子的一些行為氣得半死。

就拿前幾天的一件事來說，當(dāng)天我們一起帶著寶寶外出，本來每天10點(diǎn)鐘寶寶就應(yīng)該睡覺，結(jié)果寶寶在外面玩時(shí)間太久，到家已經(jīng)11點(diǎn)了。

回家之后表妹喂奶寶寶也不吃，起初只是哼哼滋滋，可沒過一會就開始扯著嗓子哭。一氣之下表妹就把孩子放在床上，對著他說： “你困了你就睡唄，你哭什么哭啊，你能不能安靜下來，我要被你吵死了”。

看著焦躁的表妹，我坐下來和她說：“寶寶其實(shí)也想睡，但是今天外出寶寶玩得很開心，回到家之后 大腦一直處于興奮的狀態(tài)，奈何自己又沒有自主入睡的能力，所以才會哭鬧，你不能怪他的。”

之后在我們的安撫之下，寶寶逐漸 平復(fù)了情緒才進(jìn)入睡夢之中。

寶寶明明很困了，為啥還要扯著嗓子哭？

在大多數(shù)家長看來，孩子哭是在鬧情緒，其實(shí)不然。

對于不會說話的寶寶來說，哭鬧除了是他們 的情緒表達(dá)之外，更多的時(shí)候是在和媽媽尋求幫助，他們希望 通過自己的哭聲讓媽媽知道自己的需求，以此來滿足自己。

引發(fā)寶寶睡前哭鬧的原因有哪些？

1、寶寶錯(cuò)過了這一階段的睡眠

事實(shí)上，寶寶每次困了都會提前發(fā)出信號，比如揉眼睛、打哈欠這些是初級信號，如果寶寶在有初級信號之后媽媽沒有及時(shí)安撫入睡，那么接下來寶寶就會開始哭鬧發(fā)出高級警報(bào)。

哭鬧會刺激寶寶的大腦神經(jīng)， 身體和大腦一直在抗衡，導(dǎo)致寶寶無法安靜下來，而大腦又支配不了身體，繼而 引發(fā)大型鬧覺現(xiàn)場。

解決方法：當(dāng)寶寶開始鬧覺的時(shí)候，就說明已經(jīng)錯(cuò)過了這一階段的睡眠時(shí)間，這時(shí)不妨先不要逼著寶寶入睡。

我們可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓他們看看窗外的風(fēng)景，或者用玩具吸引下他們，待寶寶安靜下來， 等到下一個(gè)睡眠信號來臨前再安撫寶寶入睡。

2、寶寶大腦處于興奮期

如果寶寶玩得開心或接觸新的事物，就會刺激到他們的大腦皮層，而他們的神經(jīng)系統(tǒng)還不完善，很長一段時(shí)間 大腦都會保持興奮的狀態(tài)。

其次，寶寶也有可能是因?yàn)?太迷戀玩了，舍不得放下手中的玩具，即使困了也不想入睡。

這就像我們成年人一樣，如果晚上腦子里面總是胡思亂想肯定是睡不著的，他們和我們一樣，當(dāng)腦子處于興奮狀態(tài)下，他們的大 腦能力不足以支配身體入睡，所以你讓他入睡她是睡不著的。

解決方法：如果寶寶有規(guī)律的睡眠，在睡覺之前媽媽要 避免讓寶寶太過于興奮，比如不做刺激的運(yùn)動，不逗寶寶大笑等等；睡之前媽媽不妨 通過輕音樂、講故事的方法來引導(dǎo)寶寶入睡，讓寶寶睡之前有一個(gè)平穩(wěn)的情緒。

3、寶寶也許是肚子餓了

有的寶寶胃口好運(yùn)動量大，有時(shí)候身體消耗會比較快，加之新生兒的 新陳代謝比較旺盛，很容易產(chǎn)生饑餓的現(xiàn)象。每到這個(gè)時(shí)候家長就會忽略這個(gè)問題，想著剛剛吃過奶怎么還會餓呢？其實(shí)寶寶有 可能是沒有吃飽，或者已經(jīng)消耗掉剛剛吸收的能量， 哭鬧只是提醒媽媽我要喝奶。

解決方法：這個(gè)就很好解決了，只要讓寶寶吃飽喝足那他們自然而然就會停止哭鬧，乖乖地入睡了。

其實(shí)，每個(gè)寶寶都 不是故意要挑戰(zhàn)媽媽的底線，只是因?yàn)檫�是個(gè)嬰兒，不能用正確的語言去表達(dá)自己的想法，只能通過哭鬧來宣泄自己的不滿。面對哭鬧的寶寶，媽媽需要足夠的耐心去了解寶寶背后的需求， 撫平他們焦躁不安的情緒，這才是更應(yīng)該做的。