原標題：幾歲和孩子分開睡？爸爸媽媽必須知道！

當然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。

3歲前分房睡：會損害孩子的安全感

“什么時候跟孩子分房睡，并沒有標準的答案，但太早太晚都不好。”至少要等到孩子滿3歲后才考慮分房睡。孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認為母親沒有了，或認為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。

對于不到3歲的孩子，由于自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

“為什么有的孩子在3歲前，會有一件特別喜愛的東西，每晚睡覺時一定要抱著睡？”這是因為這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，這個喜愛的東西就是母親的象征，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。

5歲左右較適合分房睡

為什么5歲左右分房睡最適合呢？因為4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異。所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

不過，對于堅決不愿分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想孩子可接受的辦法，例如，可以通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡，如果成功了，第二天，應對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。通常在一周后，孩子就很樂意自己一個人睡了，并且從此大多不愿意再跟父母睡。

上學后分房睡：成年后可能患上精神疾病

同樣，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。比如產生各種焦慮障礙或神經癥、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關系困難等。

這是因為孩子曾經對爸爸媽媽的依賴太深，得到的關愛太多，孩子的獨立人格沒有完全建立起來，與外界相適應的能力偏低。父母不知道，太多的保護有時也會成為傷害。

TIPS: 分房睡的小技巧

1

剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子；睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備；

2

孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子；臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜

3

告訴孩子，你的房門不會鎖，只要他需要幫助，一定可以得到幫助，爸爸媽媽就守在門外；

4

當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復后再讓其獨自睡。

寫在窗邊的關照

“怎么愛你都不夠”這是許多媽媽的心聲。所以，抱著寶寶睡覺摟著寶寶睡覺的媽媽大有人在。但是，也許你沒有意識到，這可是個危險動作，一定要引起重視。

摟著寶寶睡覺，大人寶寶都得不到舒適、自由的休息，不利于疲勞恢復和自由活動。一旦媽媽患了流感或皮膚病，由于嬰兒的免疫力和抵抗力低弱，就容易通過呼吸、皮膚接觸傳染給嬰兒。

為了媽媽和寶寶的健康，還是讓寶寶單獨睡比較好，可以讓寶寶和媽媽睡一張大床，讓他單獨睡一個被窩；也可以在臥室另加一張小床讓寶寶睡。總之，要保證媽媽和寶寶的休息質量。

寶寶，安心的睡吧

無論你在媽媽身邊

還是獨處一室

媽媽的心都在你那里

媽媽愿意為你點亮

無數盞燈

照亮黑夜， 照進你的甜夢

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