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合理膳食，健康快樂過雙節
喜迎國慶，又逢中秋，
佳節雙至，普天同慶。
開開心心的團圓飯，必不可少，
家人團聚、親朋聚會，
合理膳食要牢記，
健康快樂過雙節！
雖說過節少不了美食，尤其是應景又美味的月餅加持，但口味過重、攝入能量過剩以及高鹽高脂高糖的攝入等不健康的膳食習慣不僅會帶來超重和肥胖，還容易導致急性腸胃炎和心腦血管疾病高發，長期不合理的膳食習慣還與心腦血管疾病、糖尿病等諸多慢性病相關。
那么，過節期間要怎樣一邊享受美食一邊又能保持健康呢？為配合《健康中國行動(2019
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