原標題：水煮蛋、蒸蛋寶寶早就吃厭了！雞蛋還能這么做寶寶愛吃還補鈣

先來認識一下這道菜吧

菜名：蛋黃雞肉杯

月齡：18 月+

食材：雞肉50g、蝦3只、雞蛋3個、胡蘿卜10g、淀粉5g

輔料：清水適量

工具：普通鍋

菜名：蛋黃雞肉杯

月齡：18 月+

食材：雞肉50g、蝦3只、雞蛋3個、胡蘿卜10g、淀粉5g

輔料：清水適量

工具：普通鍋

制作過程：

1、雞肉去筋膜，切成小塊，放入輔食機中，攪打成細膩的雞肉泥

2、胡蘿卜去皮洗凈后，切成小丁，備用

3、分離蛋清蛋黃

4、鮮蝦去頭去尾、去皮去蝦線，備用

5、將胡蘿卜碎倒入雞肉泥中，再加入淀粉、少許蛋清，用筷子攪拌

6、順時針攪拌，知道雞肉上勁

7、將肉泥放入模具中，壓緊實

8、將蝦插入肉泥中

9、把蛋黃放在肉泥上

10、冷水上鍋，蒸15分鐘左右，至熟透

11、稍稍放涼，就可以輕松脫模了

來源：微博@駱小水

推薦理由：

蝦仁是蛋白質含量很高的食物，還含有鈣、磷元素，有助于寶寶的生長發育；

雞蛋被公認為是營養豐富的食品，含有人體需要的幾乎所有的營養物質。