產(chǎn)后會(huì)發(fā)生宮縮疼痛，比較嚴(yán)重的宮縮痛令人難以忍受，那么有沒有什么好的解決辦法呢，當(dāng)然有，就讓我來幫大家介紹兩種，以減輕媽媽們得痛苦。

　　血食療法：一般產(chǎn)婦都能忍受得了這種疼痛，對(duì)于嚴(yán)重者，可以采用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位。輕揉子宮，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出。用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)。按摩小腹，使子宮肌肉暫時(shí)放松、緩解疼痛。

　　鹽，艾絨。用法胎兒娩出后，在產(chǎn)婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調(diào)為膏狀，敷臍，常規(guī)法固定，外放暖水袋熱敷。

　　中醫(yī)療法：

　　1.口服止痛片，或取山楂1克，水煎加糖服;

　　2.用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位;

　　3.輕揉子宮，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;

　　4.用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí);

　　5.按摩小腹，使子宮肌肉暫時(shí)放松、緩解疼痛。

　　緩解產(chǎn)后宮縮痛可以通過血食療法和中醫(yī)療法來進(jìn)行治療，服用止痛片和熱敷小腹都是既方便又有效的解決方案，如果你對(duì)宮縮痛感覺難以忍受，就來試試吧。