原標題：公眾場合如何哺乳，母乳媽媽街頭喂奶攻略

喂母乳真的不容易，尤其要帶寶寶出街，更是媽咪的一大挑戰。如果外出時，寶寶突然餓了哭鬧起來，母乳媽媽們應該如何應對呢？

放松心態，避免緊張尷尬

寶媽們可以通過深呼吸、做好遮擋等方式減輕尷尬，平穩的心態對寶寶進食有極大的好處。媽媽緊張時，泌乳反射會延遲，寶寶吃奶也會不順暢。

買一條萬能哺乳巾

沈陽九州家圓醫院的專家表示：一條簡單的紗布能遮住媽媽和寶寶，也便于攜帶。有些專用哺乳巾設計特殊，能最大限度的保護你的隱私。

哺乳巾對歲數稍大的寶寶也有重要作用。3個月后的寶寶容易被周圍的聲音和畫面吸引，不專心喝奶，對付這樣的寶寶，一條哺乳巾有奇效，就算在家中也同樣適用。

鎖定合適地方

現時，很多商場都有育嬰室，方便媽咪喂哺母乳，故媽咪出去前，可以做下資料搜集，看看目的地附近有否育嬰室，或喂哺母乳的地方。如果真的沒有，就要想好有沒有可以喂哺的位